大腿膠肌肉拉傷局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣；功能障礙，一旦拉傷要及時處理，那麼大腿肌肉拉傷可以熱敷嗎？讓老資料網小編為大家介紹介紹這方面的內容吧。
當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。有些傷患傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸局部有凹陷或見一端异常隆起者，可能為肌肉斷裂，那跑步時大腿肌肉拉傷該如何恢復呢？最方便的方法是拿一個塑胶袋，內放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷後用繃帶適當用力包紮損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態下包紮固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反復損傷最關鍵的一步；較嚴重者要抬高傷肢，同時可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外用活血消腫的中藥，可理療、針灸或用較輕的手法對損傷局部進行按摩，下麵具體的瞭解一下大腿肌肉拉傷可以熱敷嗎？
在受傷前期也就是24小時之內一定要冷敷，而且不能用藥。在拉傷的中期和後期可以熱敷，在休息時一定要抬高受傷腿。
大腿肌肉拉傷後的處理方法：
1、大腿肌肉出現拉傷的情况時需要及時的進行舒緩筋骨的治療，可以躺在地上，讓同伴幫助大腿保持直立的伸直狀態，按壓大腿的肌肉，並且進行有節奏的舒緩治療，同時還可以使用拉伸帶進行拉伸。
2、當大腿肌肉的拉傷持續到轉天之後，患者還會出現酸痛的情况，這是因為肌肉中由於受到運動的刺激導致的分泌了很多的乳酸，這也是拉傷患者都會感覺到的疼痛來源，囙此需要特別注意。
3、大腿肌肉拉傷後需要塗抹和噴灑一些雲南白藥，消炎止痛酊等藥物起到為局部神經鎮靜的功效，並且還需要注意把持休息和躺臥的狀態，避免對肌肉形成進一步的刺激，影響完全的康復。
注意事項：大腿拉傷的治療需要患者加强對身體肌肉組織的保護，在出現拉傷的情况後及時的進行外敷治療，避免肌肉出現紅腫發炎的情况，影響正常的肢體活動。
通過老資料網小編的介紹，大腿肌肉拉傷是可以熱敷的，但是拉傷前期是要冷敷的，熱敷一般是適用在拉傷的中後期，如果大家還想瞭解更多關於跑步安全小知識，敬請繼續關注本網其他欄目內容吧。