一般肌肉拉傷會很快痊癒，如果長時間不愈，要排除關節是否有損傷，請到醫院骨科檢查確診，那麼大腿肌肉拉傷能壓腿嗎？讓老資料網小編為大家介紹介紹這方面的內容吧。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制，，那跑步時大腿肌肉拉傷該如何恢復呢？最方便的方法是拿一個塑胶袋，內放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷後用繃帶適當用力包紮損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態下包紮固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反復損傷最關鍵的一步；較嚴重者要抬高傷肢，同時可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外用活血消腫的中藥，可理療、針灸或用較輕的手法對損傷局部進行按摩，那麼大腿肌肉拉傷能壓腿嗎？
大腿肌肉拉傷之後是不能壓腿的，本來就是拉傷，壓腿就是拉韌帶，肌肉連結骨頭的，壓腿會使拉傷越來越嚴重的。
預防肌肉拉傷
1、充分的熱身準備。如果不想在運動過程中肌肉拉傷，那麼充分的熱身準備一定是必須的。
2、要懂得適時休息。如果在運動中感覺某個部位出現異常的疼痛，一定不要再繼續，應該要徹底放鬆和休息，讓肌肉得到充分放鬆。
3、感到輕微疼痛之後，一定要弄清傷處。將疼痛部位輕輕轉動，做一些輕柔動作，以確定是哪一部分肌肉受了傷，這樣就能有針對性的治療，並在運動過程中避開傷處。
4、不新增傷處的負擔。也就是說運動的時候要儘量的避開傷處，即使只是輕微的疼痛，可是如果新增負擔或許很可能就演變成嚴重的肌肉拉傷。
通過老資料網小編的介紹，大腿肌肉拉傷是不能壓腿的，否則會使拉傷越來越嚴重的，如果大家還想瞭解更多大腿肌肉拉傷的知識，那就繼續關注本網跑步安全小知識庫中的內容。