大家選購或穿著鞋子時，切忌太長時間穿鞋跟太高或鞋底太薄、太硬的鞋子，防止足底筋膜炎的發生，那麼足底筋膜炎能貼膏藥嗎？讓老資料網小編來為告訴大家吧。
足底筋膜炎雖然擾人，但只要適當改變運動形態，並且及時接受治療，堅持自我照顧足部做伸展運動，就可改善症狀，那得了足底筋膜炎該如何治療呢？在西醫外用上有雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、紅花油、扶他林軟膏等，可以消腫鎮痛，中醫在治療足底筋膜炎上也已有悠久歷史了，可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療，外用上的中草藥膏藥效果顯著，而且對皮膚刺激少，不宜過敏，能深入病灶，舒筋活絡，使足跟受損組織再生，恢復足跟應有彈性。貼外敷於足跟肌錶刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛，大家知道足底筋膜炎能貼膏藥嗎呢？
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎症所致。最常見症狀是脚跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在，一般可以採用中藥、按摩、理療等治療的，可以貼一些膏藥來輔助治療。
對於足底筋膜炎患者的治療，可分為以下3種：
1.減輕疼痛
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動後引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。
2.足弓護墊
適當的足弓護墊，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而减少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3.改善足底筋膜炎的伸展運動
a.靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和脚弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。這個運動每側後跟應重複20次。
b.向前靠在一張桌子、椅子或櫃檯上，慢慢地蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和脚弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。重複20次。
c.在樓梯的最底階用前脚平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重複動作20次。
對於足底筋膜炎，若能早期有效地治療，大部分人都能痊癒；拖得過久，轉變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預防和治癒的疾病，只要加强日常衛生知識和伸展運動的技巧，就可以减少足底筋膜炎發生的機會。
通過老資料網小編的介紹，足底筋膜炎是能貼膏藥的，在積極治療的同時貼膏藥可以起到輔助治療的作用，另外本網跑步安全小知識庫中還有很多關於足底筋膜炎的知識，感興趣的朋友可以繼續關注喲！