跟腱炎是很多體育運動員多發的病,在跑步過程經常會發生跟腱炎的毛病是經常發生的事,那麼跟腱炎手術有什麼後遺症?讓老資料網小編為大家介紹介紹這方面的內容吧。
有時運動員訓練時動作不正確,如上網擊球時,足尖過度內旋或外旋,蹬跳落地時踝關節著地不穩,也會很容易就患上跟腱炎。另外,由於長時間、超負荷的訓練,很多運動員都會感覺脚疼,此時也是跟腱炎惹的禍。,那麼初跑者該如何預防跟腱炎呢?運動前,做好熱身伸展運動,筋骨沒有活動開,小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞,那麼運動產生的衝擊力傳到跟腱,就有可能引起跟腱炎;挑選合適的鞋子,如果鞋子過大,人往往會彎曲脚趾摳住鞋底,這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織,導致局部肌腱勞損,引發跟腱炎;跑步距離新增過快、訓練過量,會給跟腱帶來更大的衝擊力。在進行身體鍛煉時,一定要循序漸進,慢慢加量,下麵具體的瞭解一下跟腱炎手術有什麼後遺症?
手術治療可切除止點部跟腱退變和炎性組織、滑囊及增生的跟骨後上結節。如果跟腱病變範圍較大,切除病變組織後,失去跟腱附著,需重建跟腱止點,將跟腱直接縫合於跟骨結節。不能重建止點時,需要行肌腱移位重建跟腱,如使用屈拇長肌腱重建跟腱。
注意事項、剛吃過飯後,不宜馬上就做,起碼要等1小時,避免造成胃下垂,練習要循序漸進,開始時要少做,待腳後跟疼痛減輕後,再逐漸新增次數,直至練完後感到微微出汗為佳,起落一定要與呼吸配合,起吸、落呼,練習時最好找清靜、不受干擾的地方練習,以利於思想集中。
非手術治療95%的患者使用非手術治療就可取得較好的效果,對於運動員的止點性跟腱炎,應適當减少運動量,避免在坡道或硬的地面跑跳。症狀嚴重者,可能需要休息或制動4~6周,運動後可使用冷敷。中醫治療跟腱炎以疏通經絡、調和氣血,治標治本。選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中藥進行治療。“跟腱骨世醫貼”貼於跟腱部位可刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液迴圈,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。可安全、經濟、快速解除病痛。理療,輕柔的跟腱牽拉訓練。對於非運動員性止點性跟腱炎,也可先試用上述非手術治療方法。但一般不好活動的中老年患者,非手術治療的效果較差,可能需要手術治療。
一般術後基本沒有後遺症,平時正常生活沒有問題,還是要避免劇烈活動。術後一般一周出院。
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