跟腱炎隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕，跟踝部腫脹，距離跟腱在跟骨上止點5釐米處壓痛，早晨起床時最明顯，那麼跟腱炎患者能用熱水泡脚嗎？讓老資料網小編為大家介紹介紹這方面的內容吧。
當你行走或是踮脚時，有鈍痛或疼痛感。跟腱有觸痛和輕度的腫脹。當你觸碰或活動跟腱時，可能會有“劈啪”或“嘎吱嘎吱”的聲音，這可能就是得了跟腱炎的，那初跑者該如何預防跟腱炎呢？運動前，做好熱身伸展運動，筋骨沒有活動開，小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的衝擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲脚趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎；跑步距離新增過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的衝擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量，下麵具體的瞭解一下跟腱炎患者能用熱水泡脚嗎？
得了跟腱炎是可以熱水泡脚的，有助於改善血液迴圈，促進炎症藥物的吸收，囙此可以每天泡脚，如果有條件的可以去中醫科開些中草藥泡脚，效果會更好，同時要注意保暖，少走路，避免劇烈運動等等。
其他治療方法：
1.自救方法
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）注意休息，避免負重，合理運動。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加强小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸新增登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸新增速度和距離。
2.使用支撐墊
支撐墊可以抬高脚踝，以减少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復。
3.手術治療
非手術治療（包括物理治療）能够使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如治療沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
4.外用藥
選用消炎止痛的藥物外敷。
通過老資料網小編的介紹，跟腱炎患者是能用熱水泡脚的，不過一定要跟其他治療方法一塊治療效果才會更好，本網跑步安全小知識庫中還有很多關於跟腱炎的知識，感興趣的可以繼續關注喲。