滑雪時,衣服內不宜放堅硬的物品,如:鑰匙、筆等物品。滑雪時不宜佩帶眼鏡(專業滑雪鏡除外),以防摔倒後或運動中損傷身體,下麵跟著老資料網小編一起來瞭解一下滑雪時如何控制方向吧?
當滑雪者的科技水准達到能安全地停住,並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時,才能去較高等級的相應雪道滑雪,滑雪運動有哪些常用技巧呢?滑雪的姿勢是雙膝微曲,眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向後,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內;减速時脚部的用力點是在雙足的內足跟部,挺胸挺腹,是為了確保重心前傾。學快些,會了平行科技就漂亮了。另外,除非是在平地,初學者不要讓雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速時向內收一些,要减速時向外放一些,始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢减速,不要追求快停,大家知道滑雪時如何控制方向嗎?
想要讓單板滑雪板轉彎,脚、肩膀等部位一定要互相協調,眼睛要朝轉向的方向看。換刃時,抓住滑雪板朝一個方向滑行時將要靜止的瞬間很重要。
一定要注意保持身體的平衡,不然很容易摔倒。換刃和直線轉彎停止的動作類似,所以滑行的距離要儘量短一點。
第二次轉向時,身體的姿勢和控制滑板的方法都不變。只把身體、肩膀和視線提前轉向另一個方向就可以啦。
剛開始練習的時候,每次可以只做一組面穀轉換成面山,面山再轉換成面穀的動作。慢慢建立起自信後,就可以嘗試連續轉彎了。科技熟練後,再慢慢新增轉彎的次數。
請注意,在轉彎的過程中可能會出現,身體太過向前,兩腳用力不均,錯過脚部該用力的時機等狀況。這次失誤都會加大下一個轉彎的半徑,轉彎的過程也會很不自然。
轉彎的時候,需要特別注意的是,身體向後傾斜,會影響滑雪板正常轉彎。轉的彎可能就會沒有弧度,基本接近直線。而身體向前傾斜,就會比較容易摔倒,受傷的可能性很大。所以,保持重心平穩真的很重要。
以上是老資料網小編介紹的滑雪時如何控制方向的內容,在滑雪時一定要學會控制方向,否則很容易摔傷的,另外本網冰雪運動安全小知識庫中還有很多關於滑雪技巧的知識,感興趣的朋友可以繼續關注的,以便可以更好的進行滑雪運動。