跑鞋是人們生活中經常會穿到的一類鞋，無論是運動還是普通穿著，舒適是第一重要性，而跑鞋根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供避震性、提供穩定性、提供運動控制三大類，下麵跟著老資料網小編一起瞭解一下避震跑鞋適合兒童嗎？
事實上，雖然都是跑步鞋，但不同品牌不同款式，尺碼都會不同，包括不同脚型不同鞋幫都將影響鞋子的尺碼。當你買鞋時，不要偷懶，親自試穿每一雙鞋，因為穿在脚上的感覺是不會騙人的，是最真實的，初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的减震層，它比外底軟，脚弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，並把落地時的衝擊力從脚跟傳導到脚掌。鞋後跟裏的减震裝置是最重要的，各品牌有各自的科技與特點。內底通常可以取出，它是减震和矯正脚型缺點的最後一道防線，大家知道避震跑鞋適合兒童嗎？
兒童選擇跑鞋的標準：
1、穩定性好，具有運動控制功能
正常步態：在一個步態週期末，脚尖會帶動脚踝向外輕微旋轉。足與脚踝能够保持與小腿成一條直線。著地後重心會落在整個脚掌。這就意味著足和脚踝可以有效地吸收來自於地面的震動，支撐並穩定身體，為脚趾蹬地做好準備。
2、具有良好减震功能的跑鞋
跑步時，脚尖會帶動脚踝向外旋轉。足著地後重心落在足的外側。但在整個步態週期中，足心並不會翻向內側。由於著地後，足的外側持續受力，這將導致足在離地期蹬地過程中，小脚趾承擔了大部分壓力。
3、柔軟性强，具有减震功能的跑鞋，特別是鞋底具有密度適中的透氣性夾層的跑鞋。
跑步時脚尖會帶動脚踝向內旋轉，著地後足心嚴重外翻，重心落在足的內側。足與脚踝不能給身體提供良好的穩定性，來自地面的震動不能被有效地吸收。帶避震的跑鞋能够提供充足的彈性，保護足部免受振動。提醒：避震效果好的跑鞋靈活性會相對較弱。
通過老資料網小編的介紹，避城跑鞋是適合兒童的，而且這類跑鞋對人兒童的脚保護非常有效的，如果大家還想瞭解更多關於跑步安全小知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容吧。