打籃球在投籃時該注意什麼

籃球運動是一項很有意義的運動,它是人的智慧、籃球意識、身體技能、技戰術的統一。所以深受廣大球迷的喜愛。老資料網為您介紹打籃球在投籃時該注意什麼相關事項,望球迷朋友們仔細閱讀。籃球比賽的形式多種多樣,有較為常見的五人籃球,也有最流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人科技。

籃球運動是一項很有意義的運動,它是人的智慧、籃球意識、身體技能、技戰術的統一。所以深受廣大球迷的喜愛。老資料網為您介紹打籃球在投籃時該注意什麼相關事項,望球迷朋友們仔細閱讀。

籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣,有較為常見的五人籃球,也有最流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人科技。那麼打籃球在投籃時該注意什麼呢?小編帶您瞭解一下。

打籃球時投籃需注意事項

第一從脚底發力也就是說雖然是用手投籃,但力量是從脚前掌發起,然後通過脚踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。

第二手臂姿勢應該是上臂與前臂呈90度,而手腕後伸也與前臂呈近90度,並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時,向上、向前伸臂(當然是指向籃框),向上、向前用力屈手腕,最後用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下旋,碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。

如何跳投跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放弃,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投科技。跳投的科技要領如下:雙手持球,非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然後雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向後),手腕也向後翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參攷關於投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。如何控球1、在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。

籃球運動是一項很有意義的運動,它是人的智慧、籃球意識、身體技能、技戰術的統一。所以深受廣大球迷的喜愛。

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