由於扁平足的特殊性,穿其他類型的鞋對扁平足是不安全的,而且對骨骼的生長也是有害的。作為扁平足,在鞋類的選擇上較之正常人就少了很多,而且注意事項也多了很多,那麼扁平足穿什麼跑鞋合適?跟著老資料網小編一起來瞭解瞭解吧。
現在大家在日常生活中,有不少人買跑步鞋,日常用於運動,它們的功能就是讓大家在運動中,可以更加輕鬆,也可以幫助大家減輕運動帶來的對身體的傷害,那初跑者該如何選擇跑鞋呢?跑鞋外底是接觸地面的一層,質地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的减震層,它比外底軟,脚弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力,並把落地時的衝擊力從脚跟傳導到脚掌。鞋後跟裏的减震裝置是最重要的,各品牌有各自的科技與特點。內底通常可以取出,它是减震和矯正脚型缺點的最後一道防線,下麵來看看扁平足穿什麼跑鞋合適?
扁平足程度低的穿穩定型跑鞋,扁平足情况嚴重的則需要穿控制型跑鞋。但是現在社會上仍然有很多人沒有意識到自己扁平足或者不知道自己扁平的程度是怎樣的。扁平足通常是內翻,鞋外底前脚掌內側磨損大於外側磨損,內側磨損越嚴重,扁平足的程度就越嚴重。
適合扁平足的跑鞋:
1、:Nike Air Zoom Structure 20
無縫Flymesh鞋面輕盈透氣,前掌配寘了Nike Zoom Air氣墊,輕薄緩震,回彈直接,Dynamic Fit動態貼合科技包裹中足,提供穩固鎖定感。改進的加寬大底結合靈活的彈力緩震系統,採用Ortholite鞋墊進一步增強緩震回彈性,提升舒適度,具有非凡的穩定效能和流暢的跑步體驗。鞋款適合低足弓、扁平足以及內旋過度的跑友進行日常的速度訓練,如果你是Nike粉,這Structure 20不容錯過。
推薦理由:速度訓練O記鞋墊加持
2、:Mizuno Wave Paradox 2
Mizuno在2016年春季推出了新款Wave Paradox 2跑鞋,Airmesh鞋面透氣舒適,DynamotionFit動態貼合系統提供上佳包裹感,U4ic中底結合全新的扇形Wave科技,在避震的同時强化穩定性,增强的內側支撐能抑制過度內旋,防止外翻。Wave Paradox 2適合低足弓、內旋過度以及外翻的跑友,官網節日期間優惠力度大,值得推薦。
推薦理由:入門慢跑優惠折扣
3、:Brooks Transcend
四大跑鞋之一的brooks一直是跑友們推崇的品牌,Transcend系列就是關注度極高的一個系列。鞋面輕薄透氣,半內靴式的鞋舌設計有效避免鞋舌跑偏,提升舒適度。後跟外置TPU環抱裝置鎖定感佳,中底的蠶足狀避震結構設計可以大大提升緩震感和穩定性,提高步態流暢度,而且中底內部配寘了當家科技dnaSUPER矽膠,動態適應脚底壓力,帶來優秀的脚感。Transcend適合低足弓、內旋過度的跑友進行日常休閒慢跑訓練。
推薦理由:美式緩震休閒慢跑
4、:Saucony ProGrid Omni 15
Saucony ProGrid Omni 15的鞋面採用透氣網面,輕薄舒適,鞋舌及鞋幫內襯填充厚實,舒適包裹,後跟配寘Support Frame系統穩固足跟,而中底的Everun材質結合外側的SCR資料,確保良好的緩震和回彈效能,中底內側Arch-lock支撐裝置,適用於扁平足並能有效矯正過度內旋的步態。XT-900橡膠大底具備上佳的抓地和耐磨度。做為一款頂級支撐型跑鞋,非常適合日常的休閒慢跑和訓練。
推薦理由:頂級支撐科技全面
5、:ASICS GEL-KAYANO 23
做為ASICS家支撐系跑鞋的扛鼎之作,kayano23延續王者之風,FlyteFoam中底科技結合GEL膠完美呈現緩震和回彈性,Dynamic DuoMax動態雙密度科技提供優秀支撐性,大底AHAR+橡膠耐磨度高,適應各種不同路况。做為支撐系跑鞋的王者,kayano 23適合低足弓、扁平足以及過度外旋足型的跑友,大體重跑友也適合進行日常的慢跑及長距離訓練。
通過老資料網小編的介紹,扁平足穿什麼跑鞋舒適都清楚了吧,有此毛病的人可以選擇上面推薦的幾款跑步,以便防止脚在跑步中受傷,如果還想瞭解更全面的跑步安全小知識,請繼續瀏覽本網其他內容吧。