跑步機為室內器械，請勿室外使用，擺放場所乾淨平整，注意防潮，注意不要將跑步機放在厚地毯一類的物品上，以免影響跑步機下部空氣的流通，那麼大家知道客廳可以放跑步機嗎？讓老資料網小編為大家介紹一下吧。
由於電子錶系統出現問題使電動跑步機突然加速或者跑步機的速度自動不斷的新增，請立即拔下電子錶上的安全鎖，電動跑步機會立即停下來，那在跑步機上運動時該注意什麼呢？熱身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，讓肌肉適應起來，再走個三五分鐘，讓心肺適應起來；在用跑步機時，不要一下子調很高的速度，太高了你的腳步一下子適應不過來，很容易摔倒的；以較慢的速度準備活動5分鐘，然後較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放鬆整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達到較好的運動效果；建議每15分鐘就補充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以適度和一些功能飲料，來提高跑步效果，跑步機相比路跑的一大好處是不用背著水，隨時補水，大家知道客廳可以放跑步機嗎？
只要你的客廳够大，放著不礙事，那絕對可以放在客廳！你總不能把跑步機放臥室吧，還有一個地方也可以放，那就是陽臺！
很多人覺得室內使用跑步機跑步是件非常枯燥的事情，其實真實情况確實會這樣，不同於室外跑步你可以跟大自然接觸步移景异，而跑步機上跑步你周圍的環境是不會變化的，所以感覺使用跑步機變得枯燥。於是很多人就把跑步機放在了客廳對著電視機的位置，這樣跑著步就可以看電視，一集電視劇或者一個娛樂節目的時間就完成了跑步運動，即健身了也娛樂了兩全其美呀！
放在陽臺很多人覺得如果跑步機對著牆跑著容易產生眩暈感，所以就把跑步機放在陽臺這樣可以看到窗外風景那種融入感，跑著就有感覺了。而實際上如果窗外沒啥風景也是很枯燥的，但是如果家住高層或者窗外視野很遠那就放在窗戶跑還是很好的，你可以望著遠處的高樓大廈感歎都市的發展也可以看著窗外的花草樹木或湖波去思考、回憶……想想這種感覺也是挺美的！
通過老資料網小編的介紹，客廳是可以放跑步機的，除了客廳外陽臺也是一個不錯的選擇，如果大家還想瞭解更多的跑步機知識，那就繼續關注本網跑步安全小知識庫中的內容，以便可以更好的進行身體鍛煉。