肌肉拉傷可能就會導致脊柱關節錯位，甚至會導致肉瘤的情况發生。那麼打桌球後背肌肉拉傷可以按摩嗎？
很多人在運動的時候，一不小心可能會出現肌肉拉傷的情况，而對於肌肉拉傷的處理方法如果不及時不準確的話，可能會導致嚴重的後果，比如肌肉拉傷可能就會導致脊柱關節錯位，甚至會導致肉瘤的情况發生。那麼打桌球後背肌肉拉傷可以按摩嗎？
小球運動安全小知識：
老資料網提醒您：肌肉拉傷後千萬不要按摩。雖然肌肉拉傷導致肉瘤的案例並不多見，但是慢性肌肉拉傷還是不能大意的。例如，不少人辛勤一天後，喜歡斜躺在沙發上玩電子產品或看電視，這種姿勢會引起慢性拉傷，甚至導致脊柱關節錯位。
一旦肌肉拉傷，首先要立即坐下來休息，減輕肌肉的壓力。然後用冰袋每2小時冰敷腫脹位置15分鐘，可以收縮血管，減輕腫脹和肌肉痙攣情况。最後，對傷處加壓包紮，並將受傷部位抬到比心臟高的位置，以減輕血液流向受傷部位，促進經脈回流。
為了避免肌肉拉傷，應該注意以下四點：1.運動前應該充分熱身；2.根據自己的體質選擇鍛煉程度，一般運動到全身發熱、微微出汗就可以了；3.保證姿勢正確，動作協調，避免用力過猛，超出肌肉活動的範圍；4.氣溫過低、過高，場地太硬時儘量不要運動。
肌肉拉傷後千萬不要按摩。因為此時受傷部位的毛細血管很容易破裂，按摩會加重損傷，囙此桌球傷病患者非常關注打桌球時哪些部位容易受傷這個問題，提醒大家，在日常的時候，多瞭解一些桌球知識、運動安全知識和小球運動安全知識來保護自己。