滑雪時形成的相對速度很大的冷風,和雪面上强烈紫外線,都會對皮膚產生刺激。滑雪前可選用油性的、有封锁水分散失功能的護膚品,然後再用具有防紫外線效果的防曬霜,那麼滑雪安全有哪些措施呢,跟著老資料網小編一起來瞭解一下吧。
北方的冬季白雪皚皚,讓人神往。耐寒的北方人民獨有的滑雪運動也是寒冷的冬季裏一項讓人熱血沸騰的運動。滑雪運動固然能帶給我們速度與激情的體驗,但是也有很多值得注意的地方,注意以下幾方面可以讓我們在遊玩的同時,更加安全,更加盡興,參加滑雪運動時該注意什麼呢?滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,儘量配戴樹酯製造的眼鏡,在進行滑雪運動時儘量配戴專業滑雪鏡,避免雪盲。請儘量穿戴專業滑雪服,自帶保暖服不要過膝,避免活動不便帶來的運動傷害。進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業滑雪手套,儘量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷,下麵來瞭解一下滑雪安全有哪些措施吧?
1、關注當地的氣候情况和近期的天氣變化,以防天氣突變。
2、準備好衣物等專業用品。滑雪服最好選用套頭式,上衣要寬鬆,以利滑行動作;衣物顏色最好與雪面白色有較大反差,以便他人辨認,避免相撞。需要佩戴合適的全封閉保護眼鏡,避免陽光反射及滑行中冷風對眼睛的刺激。
3、做好必要的防護措施。應檢查滑雪板和滑雪杖,選用油性及具有防紫外線的防膚品;在手脚、耳朵等易產生凍傷的部位做好保暖措施,必要時可攜帶高能量便攜食品,以保證足够的熱量供應。
4、初到滑雪場時應先熟悉那裡的大概情况,要仔細瞭解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情况,根據自己的滑雪水准來選擇相應的滑道。熟悉地圖上滑雪場設施的分佈位置、出事獲救情况,並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
5、初練滑雪時應注意循序漸進,量力而行。在訓練期間,要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做。在未達到一定水準時,不要擅自到科技要求高的雪區去滑雪,以免發生意外。
6、在滑雪時,要注意與他人保持一定的距離,不要打鬧,以免碰撞。人員較多時,應調節好速度,切勿過快過猛。
通過老資料網小編的介紹,滑雪安全有哪些措施都瞭解了吧,在滑雪時一定要注意安全,本網冰雪運動安全小知識庫中的內容中還有很多關於滑雪運動禁忌的知識,感興趣的朋友可以繼續關注喲。