手腕是人們最常活動的身體部位,也是最容易受傷的部位之一,所以一定要防護好,那麼打桌球戴護腕的作用是什麼?
護腕,指的是用於保護手腕關節的一塊布料,在當今社會,護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。手腕是人們最常活動的身體部位,也是最容易受傷的部位之一,所以一定要防護好,那麼打桌球戴護腕的作用是什麼?
小球運動安全小知識:
護腕的作用,第一是提供壓力,减少腫脹;第二是限制活動,讓受傷的部位得以休養生息。與此同時,最好儘量不要妨礙手部的正常運作功能,所以如非必要,大部分的護腕,都應是容許手指活動,不受掣肘的。
紮範圍包括了部分手掌和前臂,屬於正式的護腕。設計方面,有像襪子般穿在手腕上的;亦有些設計是一條富彈力的帶子,使用時需把它纏在手腕上。後者設計較為優勝,因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情况更嚴重,需要把手腕進一步固定,以及提供更穩固的承托時,內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的範圍較大,價錢也不廉宜,大家可在醫務人員建議下才選用。
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