鞋跟太硬造成對足跟的壓迫,經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷,也能引起足底筋膜炎,大家知道足底筋膜炎掛什麼科室呢?跟著老資料網小編一起瞭解一下吧。
足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動,連續走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎,得了足底筋膜炎該如何治療呢?在西醫外用上有雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、紅花油、扶他林軟膏等,可以消腫鎮痛,中醫在治療足底筋膜炎上也已有悠久歷史了,可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療,外用上的中草藥膏藥效果顯著,而且對皮膚刺激少,不宜過敏,能深入病灶,舒筋活絡,使足跟受損組織再生,恢復足跟應有彈性。貼外敷於足跟肌錶刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液迴圈,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛,那麼足底筋膜炎掛什麼科室?
足底筋膜炎一般情况下是骨科的疾病,也可以去中醫針灸科或理療科,筋膜炎好治療,局部針灸就可以了。現時來說治療足底筋膜炎一般就是藥物治療,除非有跟骨刺或者是病情嚴重到需要手術的目的。其他就是內服或者是外用藥物治療。
足底筋膜炎輔助治療運動:
1、跟腱牽拉運動
面向牆站立,雙手按在牆上,以弓箭步站立,前脚屈膝,後腳伸直,切記脚尖向前,脚跟不可離地,身體向前傾;如牽拉腓腸肌時,後腳應有繃緊的感覺,維持十秒。如牽拉比目魚肌時,前脚應有繃緊的感覺,維持十秒,重複動作十次。
2、足底筋膜牽拉運動
早上起床後,坐在床邊,將手放在前足上,脚趾伸直,維持十秒,放鬆,重複動作十次。
3、肌力鍛煉運動
脛骨後肌的鍛煉:坐下將患足翹起,將足踝向下及向內活動,運動時小腿內側應有輕微繃緊的感覺,維持十秒,重複動作十次。
通過老資料網小編的介紹,足底筋膜炎掛什麼科室都清楚了吧,可以掛骨科或者理療科都行的,如果大家還想瞭解更多關於足底筋膜炎的知識,那就繼續瀏覽本網跑步安全小知識庫中的內容吧。