登山鞋雙鞋帶怎麼系

系鞋帶在許多人看來是小菜一碟,登山鞋系鞋帶亦是如此,可真有不少人登山鞋帶系得笑話百出,或根本不知如何系緊登山鞋鞋帶,導致穿著不舒適不安全,影響脚部甚至身體其它處的健康,那麼登山鞋雙鞋帶怎麼系呢?靴子的過大或過小,都會影響到脚的舒適性,也會影響您的登山質量,大家知道登山鞋雙鞋帶怎麼系嗎?

系鞋帶在許多人看來是小菜一碟,登山鞋系鞋帶亦是如此,可真有不少人登山鞋帶系得笑話百出,或根本不知如何系緊登山鞋鞋帶,導致穿著不舒適不安全,影響脚部甚至身體其它處的健康,那麼登山鞋雙鞋帶怎麼系呢?跟著老資料網小編一起來瞭解一下吧。

戶外之所謂跋山涉水,即無可避免的會遇到涉水前進的情况,鞋子進水或者長時間徒步行走使雙腳的汗水浸透鞋子,是一件很難受的事,嚴重影響旅行者的情緒。所以我們一定要選擇具有防水、排汗效能的登山鞋,那如何選擇登山鞋呢?選擇一雙和適的登山鞋,鞋碼非常重要,您必須首先試一試,挑選正確的鞋碼,因各製造商生產出的鞋碼都不相同。另外,在試鞋時,必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內襯;檢查靴子的長度,全身站立後,脚指接觸到靴子的頂端,腳後跟需能够插進一根手指。靴子的過大或過小,都會影響到脚的舒適性,也會影響您的登山質量,大家知道登山鞋雙鞋帶怎麼系嗎?

快掛鉤法是常用的一種簡便的登山鞋鞋帶穿法,即先纏繞最頂層的鉤子,再把鞋帶交叉成十字形,後圍繞鉤子系出8字形。

穿鞋帶孔法是在兩根鞋帶上都打一個環,分別把它們穿過頂端的金屬孔,再把一鞋帶的尾部從另一鞋帶的環扣裏穿過,拉緊。拉緊鞋帶能保護腳後跟、極大降低可能發生的磨泡。不過這樣可能擠壓脚趾,老這樣的運動可擦傷腳背,尤其是鞋墊不太好的登山鞋。

無論登山鞋如何系鞋帶,最後都要對鞋帶的鬆緊度調整,一直到合適,像在脚踝前部,兩根鞋帶可交叉纏繞幾個回合,這又叫登山鞋帶蝴蝶結系法,以更好地保護踝關節,且要使脚的前部始終處寬鬆狀態。如果穿更厚的襪子,鞋帶的鬆緊度要重新調整。

最後再介紹一種調整鞋帶鬆緊度的更好方法——雙層系帶。準備兩根鞋帶或將一根鞋帶割斷成兩根,分別系於登山鞋的上部、下部,這樣可精准地分別調整登山鞋的上部、下部的鬆緊度,使登山鞋穿著舒適度最佳。譬如脚踝部要系緊些,可緊上部的鞋帶;感覺脚掌處過擠,可調整下部的鞋帶。

以上是老資料網小編介紹的登山鞋雙鞋帶怎麼系的內容,在穿登山鞋的時候可以用上面的方法來系鞋帶的,如果大家還想瞭解更多登山安全小知識,敬請繼續關注本網的其他欄目內容吧。

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