游泳，是一項很時尚的運動，長期堅持游泳對身體很有好處，掌握合理的游泳科技，是遊得快地主要前提，游泳是一種對身體傷害最小的運動，大家知道為什麼蛙泳遊速度慢嗎？跟著老資料網小編一起來瞭解瞭解吧。
由於蛙泳要求臂和腿的動作都在水下進行，所以遊進時聲音較小。蛙泳還適合慢遊、原地遊和做踩水動作。這使蛙泳便於水上隠蔽、偵察和遊動，在科硏和軍事上可以發揮特殊作用，那蛙泳有哪些科技要領呢？手臂劃開，腿不動，手臂開始屈肘抱水，腿開始慢收，頭開始起；頭露出水面後，快速吐完氣，張大嘴吸氣，吸完後閉嘴頭埋入水中，手臂伸直，吸氣完成後，雙足被帶會臀部。即吸氣完成頭埋下後，手臂伸直，腿屈曲完成；吸氣完成沉入水中，稍微憋一會，開始緩慢呼氣；在手臂伸直時，開始迅速蹬夾腿，下麵來瞭解一下為什麼蛙泳遊速度慢吧？
第一蛙泳的腿所產生的推力是幾種泳姿裡面比較小的，無法和蝶泳和自由式相比。整個蛙泳腿的科技只要你學過就知道是分成了4個動作分別是“收、翻、蹬、夾”，其中主要的動力來源在於“蹬”和“夾”。學的時候教練就會不停的告訴你不能只“蹬”不“夾，我們大多業餘的人遊蛙泳的時候如果發現自己的速度慢很肯能就是你的動作不到比特不妨注意一下“夾”這個動作。
即便是你的腿部科技做到了完美，但其中“收”和“翻”這個動作需要耗費一定的阻力，這個阻力在我們看起來很小實際上是很大。
第二是蛙泳動作分成了上半身和下半身，上半身是劃水的動作，下半身是腿部動作。你會說自由式和仰泳不也是嗎？也對也不對。其中很大的原因在於蛙泳的上下半身從動力學上來說是完全脫節的，是完全的不連貫動作，所以在產生動力的同時蛙泳的另一個科技難關在於克服這種不連貫所帶來的阻力和產生動力同時帶來的阻力，這是兩個阻力。其他泳姿幾乎只要克服第二個阻力就行了，但是蛙泳要克服兩個。
蛙泳的不連貫簡直到了極點你在“收”和“翻”的時候腿部由“蹬”和“夾”產生推力已經幾乎耗盡，依照蛙泳動作這正是你抬頭換氣的時候。這個時候你的推力僅僅來自於手臂的劃水，雖然劃水是蛙泳另外一個動力的來源，但是由於劃水距離和動作問題產生的推力也不是很大，和腿部的動作比起來僅僅是杯水車薪，所以劃水僅僅是腿部的輔助。
最後一點，蛙泳也是4種泳姿裡面，不管長短距離都需要每完成一次動作都要換氣的泳姿，而且是阻力最大的抬頭換氣。自由式和蝶泳如果不是短距離都不用一次一換。自由式一般我們遊的時候是三次轉頭換一次氣，衝刺的時候才是每次完成雙手劃水的時候換一次；蝶泳勻速遊的時候一般可以做到兩次壓水換一次氣（也就是第二次的時候換），衝刺的時候每完成一次壓水換一次。
總結來看蛙泳的科技難點在於，運動員需要克服兩個阻力，主要是由於不連貫動作所帶來的阻力。如何在產生盡可能更大動力的同時最大限度的降低兩個阻力是提升蛙泳速度的難點。另外蛙泳是4種泳姿裡面所有動作都在水下完成的，所以對於對於科技的要求最高，如讓眾所周知的不連貫動作變得何盡可能的連貫也是提高成績的法寶。
以上是老資料網小編介紹的為什麼蛙泳遊速度慢的原因，想游泳遊的快最好在蛙泳的基礎學習自由式，如果大家還想瞭解更多游泳安全小知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容吧。