如果天氣霧霾嚴重的話，我們鍛煉時，就要採取相應的對策，以達到鍛煉的目的，同時還要注意保護身體健康。那麼霧霾天可以打桌球嗎？
霧霾天，空氣污染嚴重，會嚴重影響我們的心肺器官，新增呼吸道感染的危險，同時，由於能見度低的原因，還有可能出現車禍等安全事故。囙此，如果天氣霧霾嚴重的話，我們鍛煉時，就要採取相應的對策，以達到鍛煉的目的，同時還要注意保護身體健康。那麼霧霾天可以打桌球嗎？
小球運動安全小知識：
很多人為了不中斷運動習慣，即使是明顯的霧霾等中度以上污染天氣依然堅持運動，這是得不償失的。根據只要空氣達到中度污染，室外就堅決不能鍛煉了。
空氣污染對運動者的傷害要比普通人的還要大，因為你打桌球時，肺活量新增，人體對氧氣的需求量就自然新增了。這樣，通氣量的新增，就導致大量的PM2.5級顆粒進入肺泡，而這種顆粒對於肺泡傷害，是永久性的。
囙此對於打桌球的朋友來說，要密切關注天氣預報，只要pm2.5超過100了，戶外運動就要停掉。
另外值得注意的是，戴口罩也不能擋住PM2.5的侵害哦，除非你帶的是專業的防毒面具。
老資料網提醒您：霧霾天不能運動，這屬於桌球禁忌的一項，如果知道的更清楚就看一下打桌球時需要注意什麼類的問題，因為一些運動安全知識也能很好的幫助到自己，如桌球知識和小球運動安全知識。