幼兒登山需要注意什麼

爬山也是需要注意很多事項的,特別是帶著幼兒去爬山的話,需要注意的就更多了,那麼幼兒登山需要注意什麼呢?而路線的長短及上落的幅度,就要視乎各隊員的體能而定,那我們在戶外登山時該注意什麼呢?要不然過胖過瘦,或體弱多病對如登山隊都是一個打擊,很有可能會前功盡棄或使時間拖延兩到三倍,那麼幼兒登山需要注意什麼呢?

爬山也是需要注意很多事項的,特別是帶著幼兒去爬山的話,需要注意的就更多了,那麼幼兒登山需要注意什麼呢?下麵跟著老資料網小編一起來瞭解一下吧。

一條設計良好的登山路線,要有明確的撤退路線,同時沿途最好有補給及通訊站。而路線的長短及上落的幅度,就要視乎各隊員的體能而定,那我們在戶外登山時該注意什麼呢?登山時要趕早不趕晚,不然趕路到中午可能會遇到太陽的暴曬;又或者是經過一上午的陽光,山中水汽容易凝結,而高山的氣候又是變化多端的,很容易在下午下雨。而早上的天氣較為穩定,適宜選擇登山;選擇登山伴侶,不論男女,最好選擇精壯、結實、獨立且有一定團隊意識的互相熟知的朋友。要不然過胖過瘦,或體弱多病對如登山隊都是一個打擊,很有可能會前功盡棄或使時間拖延兩到三倍,那麼幼兒登山需要注意什麼呢?

1、只帶必需品,切莫負重過多

爬山本身就是一件很累的活,尤其你還得帶上熊孩子,如果你再帶些無關緊要的東西,恐怕連照看小孩的精力都沒有了。作為一個過來人,爬山所必備的物品有以下這些:水、適量的食物(可選擇較輕又耐飽的蛋糕、餅乾)、水果(可選擇剝皮即食的香蕉、橘子,少帶一些)、雨衣、防水鞋套、創口貼(謹防意外擦傷)、紙巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。

2、爬山之前先熱身

大多數人都知道,跑步之前是需要熱身的,但是卻有很多人不知道爬山之前也需要適當地拉伸韌帶。爬山說到底還是一項比較高强度的體力運動,有很多人在中途會出現脚抽筋,這都是事先沒做好熱身準備導致的。在爬山之前,我們可以壓壓腿,雙腳原地繞圈等等,以此來啟動沉睡的肌肉群。

3、不要抄小路

很多父母覺得人工鋪設了臺階的大路太過平坦,沒有多大意思,於是就想著抄小路,帶著孩子刺激一把。可是,你有沒有想過,小路未經開闢,難免會有意想不到的危險,你到時刺激了一把,可孩子的安全你有好好考慮麼?

4、記得給孩子多帶一件外套

在山脚下,你根本就感覺不到冷。隨著隊伍向山頂慢慢地移動,頓時覺得一股寒意由脚底而生。之後,天空又飄起了大雨,整個人都感覺不好了。所以,帶著孩子的父母們一定要為孩子準備一件厚實的外套,在這件事情上可別嫌麻煩。春季本來就是感冒的易發期,爬山是為了來鍛煉身體的,如果是患了感冒回去可真划不來。

5、一定要讓孩子走在自己前面

孩子們天性活潑好動,尤其是好不容易出來旅遊,肯定是特別興奮。父母們為了孩子的安全著想,一定要讓孩子走在父母前面,也可以在寬敞的路段選擇手牽手並排行走。總之,不要讓孩子遠離你的視線,還得不時地提醒孩子慢步行走,注意脚下的路,謹防滾落的小石子和開裂的臺階。既然把娃帶來了,咱也得把娃安全地帶回去。

6、不錯過任何一個教育孩子的好時機

爬山之前,父母要準備好一個垃圾袋,自己親自做示範將爬山途中產生的垃圾裝入垃圾袋並扔進垃圾箱中。同時,要告訴孩子:大自然是人類的好朋友,我們要一起保護它,你是希望看到風景秀麗還是垃圾遍地的大山呢?當孩子爬了好久覺得很累不想動或是嚷嚷著要父母背著回去的時候,你可以這樣跟他說:想不想看看更美的風景,想不想站在峰頂拍張照讓小夥伴們都羡慕一番,都爬這麼久了,中途放弃了不可惜嗎?不要著急,爸爸媽媽陪著你,我們一定能堅持到最後的!

7、及時給孩子擦汗和補水

爬山是很耗體力的一件事情,爬著爬著就發現自己渾身冒汗了。父母們在爬山過程中要注意安排孩子們休息的時間,及時給孩子補充水分,並用隨著攜帶的餐巾紙或是毛巾給孩子擦乾身上排出的汗液。喝水的時候切忌大口飲用,容易引起打嗝和腹脹,也不利於解渴。

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