掌握運動安全知識是安全運動的重要保障。那麼參加檯球運動時吃什麼可以補充能量，老資料網和您一起學習小球運動安全知識。
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1、葡萄糖
大家都知道葡萄糖是人體新陳代謝不可缺少的營養物質，是人類體能能量的重要來源。我們在學校參加運動會的時候，一般都會買一些口服的葡萄糖液體，這是因為它可以迅速補充體內的能量。
2、巧克力
很多女孩都喜歡吃巧克力，巧克力中含有的糖和脂肪以及蛋白質等營養成分不但可以為人體補充體力，也是人體每天必需的營養成分，它可以快速補充體力，但是這種補充體力的管道只是暫時的，短時間內效果比較好。你在戶外運動或者旅遊的時候，可以攜帶一些巧克力來補充體力。
小球運動安全小知識：控制運動負荷、掌握正確倒地姿勢、加强保護幫助、注意運動間歇合理補充物質。除檯球外其他小球知識、其他小球飲食也可參照此內容。