羽毛球是一項耗費膝蓋的運動，而膝關節又是運動中最易損傷的關節。打羽毛球時哪些部位容易受傷？有調查顯示，羽毛球運動中運動員膝關節軟骨損傷的羽毛球損傷佔據了很高的比例。之前的推送中，我們簡單敘述了打羽毛球過程中容易落下的病根。本篇將著重詳細介紹打羽毛球膝蓋軟骨損傷怎麼辦。
羽毛球是一項耗費膝蓋的運動，而膝關節又是運動中最易損傷的關節。打羽毛球時哪些部位容易受傷？有調查顯示，羽毛球運動中運動員膝關節軟骨損傷的羽毛球損傷佔據了很高的比例。之前的推送中，我們簡單敘述了打羽毛球過程中容易落下的病根。本篇將著重詳細介紹打羽毛球膝蓋軟骨損傷怎麼辦。
首先來介紹膝蓋軟骨損傷的內容。
膝關節軟骨磨損，又稱膝關節退行性變、骨關節炎、骨關節病、退行性關節病、增生性關節炎病、肥大性關節炎、老年性關節炎等，是最常見的一種慢性、進展性關節疾病。其病理特點為關節軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生、骨贅形成。其臨床表現為膝關節腫脹、疼痛、行走困難、上樓下樓艱難、站著難蹲下、蹲著站不起來，病人十分痛苦。雖然此病進展緩慢，每個病人表現不全相同，但最後轉歸都一樣——膝關節行走功能喪失。
現時膝關節軟骨磨損的常規治療是止疼消炎藥、針灸、膏藥（正骨活血）等，這些治療達到消腫止痛、活血化瘀、舒經通絡的作用，解除關節僵硬、疼痛、腫脹的症狀，恢復膝關節活動。但是需要注意的是這些治療雖然能暫時緩解不良症狀，取得較好的治療效果，但是無法防止病情惡化，等到病情較嚴重後，這種治療就無法取得滿意的效果。對於病情較重的患者，膝關節鏡手術是治療老年退行性膝關節炎最佳療法，該療法通過5—10毫米的小孔，將監視器、手術器械伸入關節內，在關節鏡下進行精確手術，由於手術時間短、切口小，病人術中基本沒有痛苦，恢復快。現時，比較常見的關節退行性變治療方法主要包括：休息靜養、物理治療、藥物治療以及手術治療等等。如果關節退行性變的情况比較輕微，是可以通過休息靜養、做物理治療得到緩解。也有一些關節退行性變患者疼痛比較劇烈，此時可能就需要遵循醫囑，使用像芬必得、氨基葡萄糖等常用藥，或注射玻璃酸鈉。若關節退行性變進一步加重，則需要接受手術治療，如關節鏡、微創、甚至置換人工關節等。但是，這些關節退行性變的治療方法或者副作用大，或者經濟投入高，對於患者而言都是不得不考慮的問題。從另一個角度看，這些治療方法也無法從根本上解决關節退行性變產生的根本原因——軟骨磨損。於是，關節退行性變的醫學研究也開始逐步深入。其中，針對關節退行性變的治療也有了重大突破。
老資料網提醒您，在進行羽毛球運動前一定要瞭解一些運動安全知識，比如小球運動安全知識和小球運動安全小知識，瞭解了這些知識能很好規避一些運動損傷。另外學習羽毛球知識也能新增對羽毛球的瞭解，在羽毛球運動中更能得心應手。