游泳對孩子來說，既是一項可以鍛煉到全身的運動，也是一項必要的生存技能。每年這個時候，很多朋友會把學游泳列為小孩暑假計畫中的一項重要內容，大家知道孩子幾歲學游泳合適嗎？讓老資料網小編來告訴大家吧。
兒童在游泳時運動量也是比較大的，而且泳池中的水溫度比較低，如果不注意做準備活動，有時會導致脚抽筋等情况發生。準備活動使身體發熱即可，不需要大量出汗，那兒童在游泳時該注意什麼呢？為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分，考慮孩子身體狀況，如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時，不要下水游泳。游泳前，家長先在孩子四肢撩些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應水溫，同時刻意控制自己的呼吸；游泳時，如孩子出現胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼痛時，應讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖，下麵來瞭解一下孩子幾歲學游泳合適吧？
游泳對孩子的生長發育有很多好處，不僅可以增强孩子的體能，還能提高孩子的免疫力。但一般情况下，建議孩子到七八歲時再學習游泳。
游泳的準備工作：
1、準備一副游泳眼鏡、鼻夾和耳塞。每天用5～10分鐘時間讓孩子戴上游泳眼鏡，捏住鼻子學會用嘴巴吐氣吸氣和憋氣。這個練習過程通常需要30～60分鐘就可以達到熟練。注意事項，在孩子練習吐氣、吸氣和憋氣過程中，要反復強調未經允許，捏鼻子的手不允許鬆開。
2、在完成1的前提下，開始以下步驟。每天給孩子洗澡時讓孩子戴上游泳鏡，鼻夾（或用手捏住鼻子）耳塞，調好水溫。用水向孩子的面部沖淋1～2秒移開（逐步增加時間），沖淋時大聲提醒孩子睜開眼睛！沖淋後大聲提醒孩子用嘴吐氣。再重複這個過程（這個過程一開始也許孩子會有哭鬧，你的决心是成敗的關鍵）。每次用5～10分鐘時間。當孩子學會以後，在逐步去掉耳塞、鼻夾、游泳鏡。直至孩子能自己用水沖頭。這個練習過程通常需要60～300分鐘就可以達到熟練。
3、在完成2的前提下，每天洗澡時用個臉盆放滿水教會孩子悶水。戴上游泳鏡、鼻夾、耳塞，時間由短至長逐步推進。注意事項，孩子在悶水時要大聲提醒孩子睜開眼睛閉上嘴巴不能吐氣，抬頭後大聲提醒要先吐氣。如何判斷孩子是否睜眼呢？在孩子悶水時丟個硬幣下水。在孩子起來後問他硬幣的正反。如果每次都說對就能證明孩子是睜眼睛悶水的。悶水練習要求把耳朵也進入水裏。通常2～5歲的孩子憋氣8～15秒是能够做到的。這個練習過程通常需要30～120分鐘就可以達到熟練。
4、在完成3的前提下，在教會孩子在水裏吐氣抬頭吸氣。吐氣時要大聲提醒孩子閉著嘴巴吐氣！要把所有的氣吐完不能只吐掉嘴裡的氣。逐步完成連續的吐吸氣。熟練標準為20秒能完成30個吐吸氣過程。這個練習過程通常需要300～600分鐘就可以達到熟練。
5、在完成以上步驟後你的孩子就完成了學習游泳的準備階段。你就可以帶你到孩子去游泳池教他游泳了。
以上是老資料網小編介紹的孩子幾歲學游泳合適的內容，最好等孩子七八歲了再去學習游泳比較好，如果大家還想瞭解更多的游泳安全小知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容吧。