劇烈運動的話會出很多汗，感覺如果塗隔離粉底或散粉什麼的會阻塞毛孔對皮膚不好，可是又想修飾皮膚，那麼大家知道跑步時可以塗點隔離嗎？讓老資料網小編為大家介紹一下吧。
運動會可以促進皮膚代謝，也會使毛孔張口，很多女性朋友在運動中塗很多化妝品，我們在慢跑時該注意什麼呢？跑作為一種健康的運動已經吸引了一大批狂熱的愛好者，但是你有沒有注意到很多人的跑步姿勢是不正確的。很多人跑後不是膝蓋受傷就是腳踝受傷，大部分是姿勢不正確導致的。囙此你需要掌握一些正確的跑步姿勢，頭部不要前傾或後仰跑步的時候，頭部、脖子、脊柱要保持在一條直線上，避免頭部的前傾或後仰，即便是加速的時候，頭和身體也是同時前傾的，大家知道跑步時可以塗點隔離嗎？
在陽光强烈的地方跑步，愛護皮膚的女性塗了隔離霜能够保護皮膚，不過也會影響發熱出汗，如果選擇早上或晚上陽光不强烈的的時候跑步，是沒有必要用隔離霜的。另外，保護皮膚的話，可以穿一些速幹T恤。
如果是有陽光照射的戶外運動，例如：籃球、足球、跑步、登山、沙灘排球等，是需要塗隔離霜的，這樣可以有效封锁空氣中的污染物，以及陽光中紫外線傷害。
如果是室內運動，例如：瑜伽、室內游泳、健身房運功就沒有必要塗隔離霜。
使用隔離霜後，晚上一定要徹底卸妝，否則隔離霜的殘妝會堵塞毛孔，導致毛孔粗大、長痘的時候最好不要用隔離霜，隔離霜容易引起毛孔堵塞。如果是工作需要必須要用，那你晚上一定要做好卸妝，清洗乾淨就可以。
通過老資料網小編的介紹跑步時可以塗點隔離嗎？大家看了以上內容都清楚明白了吧，女性戶外運動建議在下午太陽下山後鍛煉，如果大家還想瞭解更多關於跑步安全小知識，敬請繼續關注本網其他欄目內容吧。