黃花梨健身球之所以有益於強身健體，在於玩球時指掌的適度運動，調節了肌體經絡，那如何保養黃花梨健身球呢？讓老資料網小編為大家簡單的介紹一下吧。
玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，並盡可能地與散步、練氣功、打太極拳等傳統健身項目交替進行，以增强健身效果，那使用健身球該注意什麼呢？初學者、體重較大及平衡能力不特別好的人，應該選擇柔軟的球。球和身體接觸面較大，能新增穩定性；健身球練習要循序漸進，可以先將瑞士球放置在狹窄空間裏，如頂著牆，或放在床邊，以减少其滾動。練習從簡單的坐位開始，逐步陞級到仰臥比特或俯臥比特，以腰背或腹部壓在球體上，再做其他動作，那麼如何保養黃花梨健身球呢？
黃花梨不能用濕布擦拭或者用水沖洗，更不能用堿水，酒精，有機溶劑擦拭，以免損毀木材纖維，也不能磕碰，摔在地上，這樣會損壞健身球添上了劃痕，避免損壞。
一定要用棉布經常擦拭健身球，因為除了要擦去珠子上的污垢以外，還可以防蟲蛀，還有一個重要的原因就是黃花梨木有著很强的保護能力，為了能够抵抗周圍環境物理的化學的干擾，健身球會慢慢行成包漿。一旦出現包漿珠子就會呈現出幽雅的色澤和華麗的紋路。
一定要避免直射陽光的暴曬，以免木材龜裂和出現裂縫，也不能讓海南黃花梨過度乾燥，同樣也是避免健身球乾裂變形，海南黃花梨手串同樣也不能放在潮濕的位置，這樣海南黃花梨手串的健身球會遇濕膨脹。
夏天手心會分泌汗液和脂肪類物質，經常盤摸可以使表面顏色均衡地變成深紅色，行內人稱之為“包漿”，此後，就會越玩越有光澤。逐漸呈現出半透明狀，給人一種玲瓏剔透的感覺。
如果健身球髒了，可以找一把柔軟的小刷子，蘸著橄欖油輕輕地擦拭，但油量切不可多。油量過多，積在深凹處的油不擦掉，日後就會形成一個個深褐色的“花點”使手串變得難看了。
買來得健身球不要先上手盤，最好用勞保用的白棉線手套盤，大約一周手串有了一定光亮度後，轉為手盤，切記手上不要有汗，因為木制健身球受潮會漲，幹後會使木紋粗大甚至開裂。盤玩時手上感覺滑而不澀時最好，一旦發澀說明手已出汗，不必再盤。否則越盤越無光澤。
如果不慎沾水，應立即擦乾再用白棉線手套盤玩幾天，切不可暴曬或風乾。另外，有汗手經常把手串盤的發黑卻無光澤，主要是汗液的緣故。
通過老資料網小編的介紹，如何保養黃花梨健身球都清楚了吧，如果大家還想瞭解更多的健身球的知識，那就繼續關注本網健身運動安全小知識庫中的內容吧。