踢球是很受歡迎的一種健身運動，很多人在打球的時候都會產生一些激烈的運動，會出現脚趾甲淤血的症狀。那麼踢球脚趾甲有淤血怎麼辦呢？今天老資料網就帶大家來瞭解一下。
我們在鍛煉的同時難免會受傷，很多人在打籃球或者踢足球等運動中，會被其他球員誤踩脚趾，導致趾甲淤血變黑，有的在恢復之後就算不被別人踩到，也會因為用力過度導致脚趾甲出現淤血。那麼踢球脚趾甲有淤血怎麼辦呢？足球運動有哪些常見傷病呢？今天老資料網就帶大家來瞭解一下這些大球運動安全小知識。
踢球脚趾甲有淤血怎麼辦
1、讓其自動生長癒合。如果脚趾甲沒有痛感，且無感染的現象，淤血不是很嚴重，只是單純的甲下淤血，可以讓其自動生長。如果過一段時間，淤血又消散現象，則無需擔心，每週修剪趾甲，多吃高蛋白食物，幫助趾甲快速生長，加速淤血消散。
2、熱敷。脚趾甲出血淤血24小時後，可以用溫水熱敷淤血部位，能促進局部的血液迴圈，促進淤血消散。
3、放出淤血。如果脚趾甲淤血的同時，伴有疼痛感，可以請專業人士處理，在趾甲部位打孔將脚趾甲中的淤血放出。淤血放出後疼痛就會消失，不過這個方法一般不到不得已還是不要採用為好。
4、就醫治療。打球導致脚趾甲淤血變黑，並伴有劇烈的疼痛感的話，且有發炎的症狀產生的話，一定要及時的去醫院檢查治療。
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