打桌球的時候很多人由於不小心，所以說會出現一種手腕受傷的現象，那麼打桌球手腕疼痛正常嗎？
很多人喜歡打桌球，桌球也是一種對身體好的運動方法，而桌球是可以讓我們的身體變得更強壯的，通過打桌球還有提高身體素質和免疫的好處，打桌球的時候很多人由於不小心，所以說會出現一種手腕受傷的現象，那麼打桌球手腕疼痛正常嗎？
小球運動安全小知識：
是正常現象的，如果在打桌球的時候會出現手腕疼痛的現象，那麼大家最重要的就是先休息好，讓自己的手腕多休息休息，但是同時也要多活動活動，這樣才可以讓自己手腕疼痛的現象得到及時的改善，手腕痛的話平時可以選擇熱敷的管道來緩解緩解，手腕痛得嚴重的話可以按摩按摩。另外再看一下是否自己還存在以下兩條問題。
1、手腕沒有固定
有幾個參數提供你比較：網球拍約為280~350克，羽毛球拍約為80克，乒乓球拍約為90克。網球約為56克，羽毛球約為5克，桌球重量約為2.5克。
衝量與質量和速度成正比，由上可得出，網球球速可達200公里/小時，如果你使用桌球或羽毛球的動作來打網球，用手腕擊球，最後如此大的力量通過球拍，全由手腕來承擔，你可以想像出來最後的結果是什麼，特別是女孩。手腕受傷這是業餘愛好者最讓人擔心的地方。
2、模仿職業選手，盲目追求速度
速度確實能給人以快感。落地有聲、快如閃電，過了網，讓球嵌在鐵絲網上，就是不過網，也要讓球嵌在中間攔網上！看著對手在底線疲於奔命，一臉狼狽，圖得就是一個字：“爽”。包括我，也有這想法。可網球對來業餘愛好者來說，最重要的就是控制！最講究技巧。
老資料網提醒您：雖然桌球是我國國球，也受到了很大的追捧，但是千萬不要把自己的身體健康置身事外，多懂一些小球運動安全知識、桌球知識等相關的運動安全知識，對桌球傷病患者也是有非常大的幫助。