運動愛好者在跑步或打籃球會經常出現肌肉拉傷，而出現肌肉拉傷在運動中經常出，那麼小腿肌肉拉傷可以艾灸嗎呢？讓老資料網小編為大家介紹介紹這方面的內容吧。
肌肉拉傷有主動拉傷和被動拉傷兩大類。在外力直接或間接作用下使肌肉主動收縮或被動拉長時容易引起拉傷。肌肉主動强烈的收縮或被動過度的拉長，造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱為肌肉拉傷，那跑步時小腿肌肉拉傷該如何恢復呢？最方便的方法是拿一個塑胶袋，內放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷後用繃帶適當用力包紮損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態下包紮固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反復損傷最關鍵的一步；較嚴重者要抬高傷肢，同時可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外用活血消腫的中藥，可理療、針灸或用較輕的手法對損傷局部進行按摩，下麵具體的瞭解一下小腿肌肉拉傷可以艾灸嗎嗎？
肌肉拉傷艾灸能治療嗎，我們先來瞭解一下什麼是艾灸，艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。
如果肌肉拉傷了也可以試試艾灸治療法，一般拉傷和外傷，以及崴脚等都可以採用艾灸治療法，艾灸治療法可以幫助你慢慢梳理腫脹以及疼痛的部位，經過艾灸後，很多位置就會緩解腫脹和疼痛的。艾灸的活血化瘀、消炎止痛的效果是非常好的，很多中醫藥真的是望塵莫及。
通過老資料網小編的介紹，小腿肌肉拉傷可以艾灸嗎大家都明白了吧，希望以上內容能幫助你，如果大家還想瞭解更多關於跑步安全小知識，敬請繼續關注本網其他欄目內容吧。