打籃球三步上籃時受傷怎麼辦?下麵我們一起來瞭解一下這方面的內容,希望大家在玩籃球的時候减少受傷。
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籃球運動常見損傷的損傷與處理:
1、擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)
處理:A、輕度擦傷:傷口乾淨者一般只要塗上紅藥水或紫藥水即可自愈。
B、重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。
冷敷法:可使血管收縮,减少局部充血,降低組織溫度抑制神經的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用於急性閉合性軟組織損傷
2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
處理:應使受傷者坐下,頭後仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻樑上,一般即可止血。
3、扭傷(當關節活動範圍超過正常限度時,附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)
重度扭傷處理:應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動,防止新增出血。然後在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包紮。受傷24小時以後改用熱敷,促進血液的迴圈活血化瘀。
4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
5、腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體,使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)可分為輕度、中度和重度腦震盪。
處理:對輕度腦震盪的病人,安靜臥床休息一、二天后,可在一星期後參加適當的活動。對中、重度的腦震盪,要保持傷患絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送醫院治療。
6、脫臼(由於直接或間接的暴力作用,使關節面脫離了正常的解剖位置。)
處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,紮上繃帶,保持關節固定不動,再請醫生矯治。
7、骨折(骨的完整性受破壞)
處理:首先應防止休克,注意保暖,止血止痛,然後包紮固定,送醫院治療。
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