耐克跑鞋在水洗的時候，千萬不能用刷子大力的刷，更不要用硬刷子反復的摩擦鞋面和鞋底粘合的位置，這樣容易造成鞋子脫膠，下麵跟著老資料網小編一起瞭解一下耐克跑鞋內部怎麼清洗吧？
跑鞋的鞋底的花紋設計最好是橫向的，或者大體走向為橫向即可，這樣在運動過程中可以加大鞋底與地面的摩擦，保障安全，那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的减震層，它比外底軟，脚弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，並把落地時的衝擊力從脚跟傳導到脚掌。鞋後跟裏的减震裝置是最重要的，各品牌有各自的科技與特點。內底通常可以取出，它是减震和矯正脚型缺點的最後一道防線，大家知道耐克跑鞋內部怎麼清洗？
在耐克運動鞋清洗時，細心和耐心是必不可少的。清洗一雙鞋子，也許需要半天的時間。如果你在平時生活中是個馬大哈，最好將鞋子送到乾洗店清洗，這樣可以有效地延長鞋子的使用壽命。
1.將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋內部時取出鞋墊，用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗乾淨。
2.將鞋墊脚尖朝下在通風處晾乾。
3.鞋子晾乾時，使用鞋撐回有助於鞋子恢復原形：或者將報紙塞在鞋子裏。報紙有一舉兩得的功效，不僅能有助於恢復鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子裏的水分。
4.將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾。這樣能防止水氣浸入鞋底發泡資料。（因為發泡資料不易幹，所以建議不要將濕鞋平放。）
5.鞋子幹了後將報紙取出，再讓鞋子晾一會。
6.過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都會减少鞋子的使用壽命
通過老資料網小編的介紹，耐克跑鞋內部怎麼清洗都清楚了吧，在晾跑鞋時也要注意上面的幾點，以免影響跑鞋的使用壽命，如果大家還想瞭解更多關於跑鞋的知識，那就繼續關注本網跑步安全小知識庫中的內容吧。