舞蹈經過多年的發展已經分出很多種類型，不同類型的練習方法也各自不同。在學習雙人舞之前，個人建議還是要多學習一下獨舞，熟練了獨舞才能對舞蹈有一定的基礎，將來學習雙人舞也不會慌不擇亂。
雙人舞主要注意造型優美以及同伴配合，雙人舞的內涵更多是由觀眾去猜測，因為雙人舞的表現力是很含蓄的，這種內涵也演變成了現在審美的基本原則，下文幾點就講述了如何練好雙人舞的重點。
一、基本的步法是長步向前進、前進旁步、後腿旁步、前進左轉、後退左轉、前進右轉、後退右轉，步伐比較簡單，重要的是表演的時候要有合作意識。
二、新手學習先從比較簡單的舞步開始學習，先練習前進和後退，熟練之後再練習左步和右步，最後學習退步轉彎。剛開始學習的時候不適合節奏比較快的曲子，放一些緩和可以卡點的曲子，跟著節拍慢慢的練習，跳舞的時候第一拍卡好點，跟上節拍之後就比較簡單了。
三、雙人舞是兩個人合作的舞蹈，在跳的時候就要講究協調，跳舞的時候舞伴都需要有一定的磨合期，因為雙人舞是兩個完整的人合作表演的，這時候要注重表演舞蹈結構的完整性，跳舞的時候形象要生動，所以兩個人的合作意識在雙人舞中是非常重要的。
四、在跳舞的時候要注意跳舞時候的起型，就是跳舞的姿態要優美，只有體態端正了跳出來的動作才會比較完整，所以跳舞的時候身體的架構是非常重要的，可以决定跳舞的協調性。
五、跳雙人舞的時候要男女搭配，一名優秀的男生在跳舞的時候要給女生改變方向的暗示，比如轉彎的時候，搭在女生腰部的手就要向著轉彎的方向輕輕的推，女生在跳舞的時候也要根據男生的暗示，更好的改變方向，這就是考驗兩個人的配合程度。
雙人舞不僅是讓人建立審美的舞蹈，更是讓人瞭解其內涵的知識，使人在視覺上與精神上都得到極大的滿足，它是一種人們精神上的財富，也是人們在汹湧波濤的時代中追求美的一種表現。