夏季天熱,大家如果飲食不注意,再加上飲水不足,很容易上火,下麵,佰佰給大家推薦幾種水果,具有一定的清熱降火作用,大家日常食用時可以有目的的選擇一下。
夏季天熱,大家如果飲食不注意,再加上飲水不足,很容易上火,下麵,佰佰給大家推薦幾種水果,具有一定的清熱降火作用,大家日常食用時可以有目的的選擇一下。
夏季可以幫我們降火的水果,主要有以下幾種:
夏季降火水果:火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。
吃火龍果還能促進眼睛保健、新增骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
夏季降火水果:西瓜
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用於暑熱煩渴,小便不利。
但心力衰竭和水腫病人不能多食。
夏季降火水果:荸薺
對於荸薺,大家瞭解多少呢?大家知道荸薺有哪些功效嗎?為什麼荸薺可以降火呢?這是由於荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。
預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
夏季降火水果:梨
味甘性凉,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。