夏季不僅有高溫的天氣，也有毒辣的太陽，很多朋友都在想著如何通過飲食上防暑降溫，卻未曾想到，有些食物不僅能防暑降溫，還能祛斑美白呢。老資料網下麵就為大家推薦幾個祛斑美白護膚的安全常識。
夏季陽光照射到皮膚上，會很明顯有一種火辣辣的感覺。這是因為强烈的紫外線照射的緣故，照射後會導致黑色素沉澱，讓臉上長出斑點。有些朋友可能想到用防曬類化妝品，但這樣只能暫時防護，下麵佰佰為大家分享一些飲食上祛斑美白護膚的安全常識。
飲食防曬美白護膚1.中藥時珍正容散可去祛雀斑
說到夏季護膚美白去斑，有些傳統的以中藥秘方，大家可以試一下。《醫宗金鑒》中記載有用“時珍正容散”治雀斑。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。
作為護膚美容的鼻祖，時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。有人試用過的這種傳統秘方，堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔淨無瑕，光彩照人，這種夏季護膚美容安全常識，無論從經濟上，還是功效上，都比化妝品强的多。
飲食防曬美白護膚2.冬瓜去斑美容
哪種食物最能美容養顏？冬瓜絕對是食物中的美容大王。具體方法是：刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後.臉色瑩潔可愛，絕對是最健康的飲食美容方法。
飲食防曬美白護膚3.皮膚粗黑用白醋甘油
夏季人出門時皮膚容易曬害，靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治錶不治本。只在從飲食上才能根本調節，佰佰支招一個既簡單又有特效的方法：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚（一日二三次）能使皮膚濕潤，减少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感，有興趣的朋友可以試試。
飲食防曬美白護膚4.杏仁除雀斑
杏仁也能在夏季幫大家美白護膚除雀斑，這絕不是忽悠大家的。使用方法是：把5錢杏仁研成細粉，用雞蛋清調勻。每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。
飲食防曬美白護膚5.冬瓜汁白醋可去黃褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次。塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。
飲食防曬美白護膚6.鮮蕃茄汁蜂蜜可除面部色素斑
鮮蕃茄汁蜂蜜，按5:1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。
佰佰提醒，祛斑美白護膚不能只依靠化妝品，而是應該從飲食上記憶體調節，才能長久達到護膚美白又去斑的目的。更多飲食護膚美白安全常識，盡在本安全網站飲食百科頻道。
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