奇異果可以說是“水果之王”,吃多奇異果會怎樣?那麼,奇異果對女人的壞處有哪些呢?
奇異果又被稱為是“奇异果”。酸酸甜甜的味道,裡面含有了豐富的維他命以及礦物質,奇異果的食用方法非常的多。奇異果汁,還能起到美容養顏的作用。那麼奇異果對女人的壞處你知道嗎?下麵小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識,趕緊和小編一起去看一下吧。
1、奇異果性寒,囙此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。
2、另外,由於奇異果中維他命C含量較高,易與乳製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用奇異果後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
腸胃不好的人,吃多了奇異果,也是會影響了自己的新陳代謝的。
1.吃了奇異果別馬上喝牛奶
奇異果與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
奇異果是一種營養價值極高的水果,素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種胺基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維他命,對保持人體健康具有重要的作用。
奇異果不要與牛奶同食。因為維他命C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富維他命C的奇異果後,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。另外,奇異果性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,腹瀉者不宜食用,先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
2.食酸菜魚後應吃奇異果
酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經過醃制後的酸菜,維他命C已喪失殆盡;此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,在經腎臟排泄時,極易在泌尿系統形成結石;而醃制後的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質。
科學家發現,多吃富含維他命的食物,可以阻斷强致癌物亞硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的發生。而一個奇異果基本可以滿足人體一天所需的維他命C。
3.兒童吃奇異果易過敏
英國一次科學調查研究顯示,兒童食用奇異果過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。這項研究顯示,5歲以下的兒童最容易產生奇異果過敏反應。在300名接受調查者中有80名兒童,其中2/3的兒童在第一次吃奇異果的時候會有不良反應。其中有兩個4個月大的嬰兒和1個1歲大的小寶寶反應過於强烈,不得不入院治療。兒童對奇異果的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有41人,其中40%低於5歲的兒童在食用奇異果後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用奇異果導致的死亡病例報告。
以上就是老資料網小編為大家介紹奇異果對女人的壞處知識,希望女性朋友們,在知道女性護膚水果有哪些的基礎上,科學飲食身體更健康。