螃蟹是一個高敏食物，也就是大家所說的“發物”，很容易引發過敏，蟹肉會通過腸壁進入人體迴圈，這對於過敏體質人群是很危險的，很容易出現血管性水腫、哮喘、皮膚病，嚴重的還會出現過敏性休克。那麼，經期女性吃螃蟹好嗎？
在秋季吃螃蟹是個好時期，但對於女性朋友來說，應該做到“食之有道”不能為了一飽口福，而給自己帶來健康風險，那麼，經期女性吃螃蟹好嗎？小編今天就來介紹一下這方面的知識。
哪些女性不宜吃螃蟹？
1、脾胃虛寒者。螃蟹是屬於性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。
2、經期女性。螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除乾淨，嚴重的還會引發經血回流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。
3、患有傷風、腹瀉、身體發熱者。或者是有高血壓、冠心病等疾病的人群，對於過敏體質者，更要注意，最好不吃。
4、女性懷孕期間和哺乳期婦女。不能吃螃蟹，在懷孕期間吃螃蟹，容易引發流產，而哺乳期，會造成寶寶皮膚過敏，或者是腹瀉、濕疹，嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。
女性如何做到健康吃螃蟹
1、螃蟹是吃動物屍體或者是腐殖質，這也造成了螃蟹的鰓和胃腸道以及鰓佈滿了各種細菌和污泥，所以吃蟹要把它徹底清洗感覺，一定要把蟹肉完全煮熟之後才能吃，在煮食螃蟹時可以加入生薑和紫蘇葉，這能起到解蟹毒，也可以减其寒性。
2、螃蟹配黃酒。我們知道了螃蟹是屬於大寒食物，吃後容易造成腹痛腹瀉，這對本身是胃腸虛寒的人不利。而黃酒中有豐富的酯類物質和胺基酸，不僅僅能起到除腥增鮮的作用，還能抑制螃蟹中的寒氣，具有活血通竅的功效，是螃蟹佐料的極品。
3、螃蟹配薑醋。薑是能去除體能的寒氣，也可以除腥，具有保護胃黏膜的功效。而醋能起到殺菌的作用，也能讓蟹味更加鮮美。
以上就是老資料網小編為大家介紹經期女性吃螃蟹的知識，希望女性朋友們，在知道女性經期適合吃哪些食物的基礎上，依據老資料網的女性飲食安全小知識庫指引科學飲食，讓病魔遠離自己，身體更健康。