民以食為天,不僅飲食是健康的基礎,合理的飲食搭配還能防止婦科疾病,對於女人來說無疑是最好的養生管道。下麵小編就介紹一下婦科炎症食療法有哪些吧。
女性平時不注意衛生很容易患上婦科炎症,很多炎症嚴重時會影響女性的正常生活,不過很多婦科炎症也是可以通過飲食來治療的,那麼你知道婦科炎症食療有哪些嗎?一起隨小編來瞭解一下吧。
山藥墨魚湯
主料:鮮墨魚100克,瘦猪肉200克,淮山藥10克,蓮子4克。
輔料:韭菜、鮮薑絲
調料:鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水澱粉
烹製方法:
1、將墨魚洗淨後切成粗絲,韭菜洗淨後切成粗末狀;
2、坐鍋點火倒少許油,放入薑絲煸出香味後倒適量水,依次加料酒、鹽、醬油、雞精、胡椒粉、米醋調味,湯燒開後放入墨魚絲用水澱粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油即可。
黑木耳食療
步驟:
1將黑木耳泡發好,洗乾淨,摘去老蒂,入鍋中焯熟,放心,水開後煮5分
鐘絕對夠了。
2將黑木耳撈出,浸入氷水中,凉透後撈出,用手撕成小片;
3將黃瓜、胡蘿蔔、青紅椒切成細絲,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,
加入2克鹽,1克雞精,10克芝麻油,5-10克白醋,
然後攪拌均勻.開吃.
鮮馬齒莧
鮮馬齒莧200克,生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁,生雞蛋去黃,用蛋白和入馬齒莧汁攪勻,開水沖服,每日1次。
韭菜根
韭菜根適量,雞蛋1個,紅糖10克。將韭菜根洗淨,水煎,調紅糖煮熟後共食用。每日1劑,連服7天。白扁豆250克。將白扁豆炒黃,研末,每日2次,每次6克,米湯送服。
【製作】將鮮韭菜根洗淨後,放入乾淨紗布中絞取汁液。先煮粳米為粥。待粥沸後,加入韭菜根汁再煮即成,加入白糖調味。
溫馨提示:正常情况下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。平時也要多掌握關於婦科炎症怎麼樣治療最好等相關常識。
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