面對歹徒,女性只有保持冷靜與鎮定才能新增求救的機會,那麼,女性遇到歹徒如何保持冷靜呢?
女性與男性的生理構造有所不同,這就决定了女人的力量,速度和抗擊打能力都不如男人,如果女性一人出行遇到歹徒,很容易讓自己陷入危險,所以遇到歹徒時保持冷靜至關重要,那麼,女性遇到歹徒如何保持冷靜呢?
1、避免去問「如果…怎麼辦?」別把時間花在擔心上,這只會加重心理壓力,像是火上澆油。機智的人都知道,在心裡嘀咕「如果…怎麼辦?」,只會讓事情往更糟的方向發展,不如別想。
2、專注於你的呼吸讓自己馬上冷靜下來的小技巧,就是專注在你的呼吸。注意你的一吸一吐,感受身體吸飽氣的感覺。聽起來很容易嗎?做做看就會知道,只專注呼吸、不想任何事情根本非常困難,你可以試著數呼吸次數,幫助自己不分心。
3、不要大叫或者是大哭等任何反應過度的表現。一旦你這樣做了,以後你就會經常有誇張的反應,甚至還會激怒歹徒。
4、把你自己從即時的反應中控制住。有很多種方法可以幫助你。可以心裡默默唱首歌(在腦海中做出反應比大叫出來好)。
5、想想你的問題究竟有多嚴重。你要死了麼?有別人要死了麼?只要你還活著,就要找到活下去的方法並且解决它。
以上就是遇到歹徒時保持冷靜的辦法,您有更好的辦法,歡迎交流補充。老資料網提醒各位女性,出門在外要隨身攜帶並且能够熟練使用自衛工具,比如防狼噴霧,報警器等。想要學習更多生活必備女性防身技巧以及女性防身小知識的朋友,歡迎繼續點擊老資料網。