在現代養生中,許多的女性在關注飲食保健的問題,常見的洋葱對於女性來說,最先想到的就是很難切。所以,一般的女性都會害怕切洋葱,可是,洋葱有很多的日常保健,那麼,女性常吃洋葱的保健功效是什麼呢?
葱的功效很强大,它有很多有利於我們身體的作用,那麼女性常吃洋葱的保健功效你知道嗎?下麵小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識,趕緊和小編一起去看一下吧。
發散驅寒
春季到了,是不是很多人都不幸的感冒了呢?那洋葱就派上用場啦!你們知道嗎?洋葱最主要的作用就是發散風寒,那是因為洋葱鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。它的氣味比較的辛辣,能够刺激我們的腸胃,而且害怕胖的朋友也不必擔心,洋葱不但不含脂肪,還能促進消化。
降低血壓
洋葱是現時所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能减少外周血管和新增冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降。
提神醒腦
洋葱有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。洋葱中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質,這是現時所知最有效的天然抗癌物質之一,它能封锁體內的生物化學機制出現變異,控制癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌作用。
美容作用
愛美的朋友還不知道洋葱還有美容的效果吧!這是因為洋葱含有抗癩皮病的維他命,能促進我們表皮細胞對血液中氧的吸收,有利於細胞間質形成,增强修復損傷細胞的能力,從而使皮膚光滑細膩。有關資料顯示,洋葱搗爛後敷在臉上,5~10分鐘後用清水洗乾淨,長期堅持可以消退我們臉上的雀斑和黃褐斑。
現在也有很多人被頭皮削困擾著,用了很多的洗髮產品都沒有效果。若用紗布包裹搗碎的洋葱,反復輕擦整個頭部,使葱汁滲入皮膚,隔天清洗頭髮,對頭皮屑過多的較好的療效。
抗衰老减肥
臉部易起皺紋和出現早衰現象,補救方法也是最好多吃點洋葱。洋葱所含的抗衰老物質能有效地延緩細胞的衰老過程,使人延年益壽。洋葱又系低脂肪、低熱能食物,很適宜於肥胖人食用。據臨床觀察,經常食用洋葱能達到减肥之效果。
治傷風感冒
洋葱特殊的刺激氣味,能興奮神經,可治療傷風感冒。方法是將洋葱對半切開,置於患者頭部兩側處,利用它特殊的氣味,即可使傷風感冒症狀減輕。若鼻塞或流清涕,直接將其於鼻下聞其氣味,可通塞止涕,立即見效。
以上就是老資料網小編為大家介紹女性常吃洋葱的保健功效的知識,希望女性朋友們,在知道女性養生蔬菜有哪些的基礎上,科學食用確保身體更健康。