否很羡慕那些在社交場合中，總是能發揮得淋漓盡致的人，你是否覺得在社交場合中，能言會道的人，常常能把自己的人生問題處理得很好，你是不是也嘗試著提高自己的交際能力？那麼女性如何自測有社交恐懼症？
是否很羡慕那些在社交場合中，總是能發揮得淋漓盡致的人，你是否覺得在社交場合中，能言會道的人，常常能把自己的人生問題處理得很好，你是不是也嘗試著提高自己的交際能力？可是你懷疑自己有社交恐懼症，所以總是無法應付各種社交場所中突如其來的狀況，那麼女性如何自測有社交恐懼症？
一、你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？
二、不願意成為別人注意的焦點嗎？
三、會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎？
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼症；如果這些情形已經讓你想躲在家裡，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受諮詢或治療了。
女性社交心理障礙有哪些：
1、自負
只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在對自己與別人的關係上，過高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話。這種過於親昵的行為，反而會使人出於心理防範而與之疏遠。
2、忌妒
調查指出：“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實。”忌妒是對與自己有聯系的、而强過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過自己與他人進行對比，而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯系的人取得了比自己優越的地位或成績，便產生一種忌恨心理；當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍。甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所說：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業，便儘量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。
3、多疑
這是人際交往中的一種不好的心理品質，可以說是友誼之樹的蛀蟲。正如英國哲學家培根說的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”具有多疑心理的人，往往先在主觀上設定他人對自己不滿，然後在生活中尋找證據。帶著以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加於人，甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想像。
老資料網提醒您：如果出現社交恐懼症，首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程式，瞭解與人交往的方法。不然女性交友安全也沒有了保障，另外多懂得一些女性安全知識和女性社交安全小知識，才能在職場做到遊刃有餘。