枇杷是我們生活中常見的水果,想必很多人都吃過。女性朋友們喜食水果,其中枇杷也是她們喜愛吃的水果之一。那麼女女性吃枇杷的好處是什麼呢?
枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富。據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維他命A、B、C等。那麼你知道女性吃枇杷的好處嗎?下麵小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識,趕緊和小編一起去看一下吧。
1、美容
很多的水果因為富含維他命,所以都有美容的功效,枇杷也是同樣,也具有美容的功效。
2、减肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維他命B1和維他命C,是很有效的减肥果品。
3、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,能够潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
4、促進消化
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
5、預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
6、防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
以上就是老資料網小編為大家介紹女性吃枇杷的好處的知識,希望女性朋友們,在知道女性養生水果有哪些的基礎上,科學食用確保身體更健康。