隨著肥胖人士的增多,减肥的方法也越來越多,其中中醫减肥成為最受歡迎的减肥方法之一。那麼女性中醫减肥有哪些誤區需要注意呢?
“綠色减肥,3天99元瘦3斤”“30元减10斤”……一入夏,這種極具誘惑力的减肥廣告,便開始吸引無數愛美女性的眼光。近年來,“中醫减肥”异常火暴,除了正規大醫院,一些中醫門診部,甚至美容院、纖體館都推出了“中醫减肥”項目。針灸減肥、點穴减肥、中藥减肥等花樣繁多,有證沒證的也紛紛“上馬”,但其中,真正正規的有幾家?還需要消費者擦亮眼睛,小心選擇。那麼女性中醫减肥有哪些誤區呢?下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識。
作為一種生活方式病,近年來肥胖症得到了越來越多的重視,但更多的人關注的是肥胖對體形美的損害,而非對健康的影響。再加上浮躁的心態,對减肥急功近利的追求,减肥市場的火暴便成為必然。相比吃減肥藥、節食等,現代人越來越覺得傳統的方法安全,中醫减肥囙此備受推崇。用針灸、中藥等方法治療損美性疾病確實能收到一定效果,但並非人人適合,中醫的一些治療手法也並非什麼人都能掌握。現時,大家除了對中醫减肥存在很多認識誤區外,中醫减肥市場也相對比較混亂。
誤區一
遍地都是中醫减肥師。中醫治療方法應該在辨證論治的指導下使用,這就要求醫者必須擁有多項資格,而且要熟練掌握肥胖症的診斷治療方法,即必須是持有《職業醫師資格證》和《職業醫師注册證》兩證的執業醫師。針灸等中醫美容更應在醫療機構內,如果在醫院外診療,就要經過衛生行政部門準予和備案,最起碼要求具備《醫療機構資格許可證》。但記者調查發現,在北京國貿周圍近十家有中醫减肥項目的美容院、纖體館中,很少有中醫减肥師能拿出兩證,更多的人只受過美容美體培訓。
誤區二
一紮就能瘦。“為了‘體形美’,很多體重並不超標的人也會求助於中藥或針灸。專家強調,針灸是用來治療疾病的,沒病亂紮對健康而言是得不償失。正在做中醫减肥的李女士和邱女士就有深刻體會,她們分別做了點穴和針灸減肥療程之後,减肥師都要求她們不吃肉,最好只吃雞蛋和黃瓜。做完治療後雖然胃口小了些,但她們覺得,一天只吃雞蛋和黃瓜,不减肥也能瘦下來。其實,肥胖症是一種受生活方式影響極大的疾病。多餘的脂肪就像是身體產生的垃圾,你得先改變自己扔垃圾的習慣,別人幫你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或减少扔垃圾了,自然就瘦了。而像針灸減肥,雖說副作用小,但單純依靠它,還是難以達到减肥目的。
誤區三
紮哪兒瘦哪兒。遺傳也是導致肥胖的一個因素。“很多人體重並不超標,只是覺得自己肩膀太肥、小腿太胖,就要求針灸減肥。”傅傑英教授說,針灸可不是“紮哪减哪”,實際上,皮下脂肪分佈常與遺傳因素或長期處於某種姿勢有關,單純針灸很難解决這些問題。針灸更適合內臟脂肪多的中心性肥胖者。
誤區四
速效減肥法。很多减肥機构在打著“中醫减肥”的同時,還推行“快速减肥協定”,向消費者保證“30天减10斤”等。實際用的卻是過度節食、超量運動等方法。傅傑英指出,“快速减肥”是减肥的最大誤區,它常以損害健康為代價,而且减肥後體重很容易反彈,最終還可能導致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性結腸炎等。“適量脂肪是維持生命的基本物質。我們沒有必要去仇視它。想保持理想的身材,健康的生活方式才是關鍵。
中醫對於肥胖症的治療強調在祛除體內病邪的同時,從根本上調整機體臟腑的功能,唯有這樣,才能既擁有苗條的身材又擁有健康的身體。平時也要多瞭解女性减肥存在哪些誤區等相關常識,畢竟科學的方法才能健康有效减肥。