女性月經延后是一種不正常的症狀,可能導致女性內分泌紊亂,引起女性月經不調的原因有很多,那麼節食減肥例假延后原因是什麼呢?
很多女性朋友選擇節食的管道减肥,這種管道一旦“用力過猛”很容易會影響到身體的內分泌,導致月經失調。部分女性表示自己確實在節食減肥後出現月經延后的情况。那麼節食減肥例假延后原因是什麼呢?下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識,愛美的女性不要只顧减肥而傷害了身體哦,選擇科學減肥法才更健康!
月經週期,主要由下丘腦-垂體-卵巢三者相互作用來調節,任何一個發生“故障”都有可能引起月經异常。專家表示,女性月經很“敏感”,不僅下丘腦、垂體、卵巢可以影響月經,情緒、飲食等日常小行為都有可能刺激月經,造成月經紊亂。
女性月經來潮、卵子生成受“下丘腦-腦垂體-性腺”軸影響,這個軸受大腦皮層的調控,當人發生厭食或主觀上強制性要求减少進食時,大腦皮層會發生功能紊亂,加上節食進一步影響軸功能,導致黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足,卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少,女性月經、卵子生成就有可能受到影響。
擁有好的身材是女性一直追求的,减肥的管道有很多,如節食、運動、吃藥等,錯誤的减肥管道雖然可以使體重變輕,但對身體健康卻有較大的影響,而例假延后就是如此。對於節食減肥的人群更會出現例假延后的現象。少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。
如果長時間的節食,由於機體能量攝入不足,使體內的脂肪和蛋白質被消耗,促使雌激素合成出現障礙,從而影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,所以,不能為了减肥而節食。
小編提醒:保持完美體形需要科學地瘦身方法,單靠短時間內一種减肥方法是很難達到理想效果,最好製作一套涉及飲食、運動等多方面的瘦身“套餐”,糾正平時不良的生活方式。當出現月經延遲、經量銳減等症狀,及時到醫院就診。平時也要多瞭解女性過度節食減肥危害有多大等相關常識,這樣才能健康减肥。