茄子外形雖不怎好看，但其功效較為積極。如含有維他命E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水准不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼，女性吃茄子能護膚嗎？
黑色素是女性美白路上的一大敵軍，那麼我們應該如何趕走黑色素呢？專家表示茄子就是不錯的辦法，那麼，女性吃茄子能護膚你知道嗎？下麵小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，下麵就趕緊和小編一起去看一下吧。
茄子這麼用可以趕走黑色素
茄子+水巧變爽膚水
取新鮮茄子切塊用榨汁機加上純淨水榨汁，獲得純天然的爽膚水，用於拍打面部、頸部肌膚，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
茄子肉變身茄子面膜
這個方法比較簡單就是將新鮮茄子切成小薄片後擦抹有斑的地方，然後像黃瓜面膜那樣敷著。直擦至患處發紅發熱。按摩可以促進局部血液迴圈，加速黑色素的吸收，長堅持每日1次定會見效。
茄子皮+蜂蜜變美容面膜
將茄子皮搗爛加蜂蜜混合，塗抹在臉上，30分鐘後洗淨，堅持使用皮膚就能變得亮亮白白。
茄子+甘油自製精華油
把茄子清洗乾淨，切成塊狀放到榨汁機中進行榨汁，把榨好的茄子汁在倒一勺甘油進去，清洗自己的臉部，取適量的液體均勻的摸在斑點處，十天后能明顯的見到斑點淡化了很多。
這些食物能讓你變白
1、多喝蜂蜜
研究證明，用蜂蜜洗臉能够加快我們肌膚的新陳代謝，增强肌膚的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能够預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
特別是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。囙此，每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
2、多吃維他命c高的水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，芭樂、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含維他命C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力强的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維他命E、新增皮膚抵抗力的維他命A及新增皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。
3、多吃薏米
薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種胺基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增强免疫力的作用。同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，减少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物减少約1/3。
以上就是老資料網小編為大家介紹女性吃茄子能護膚的知識，希望女性朋友們，在知道女性護膚蔬菜有哪些的基礎上，科學飲食身體更健康。