火療是一種傳統的綠色養生方法，如果能够根據自身的情况選擇合適的火療會讓你的身體越來越健康，精力越來越旺盛。那麼女性如何做火療减肥呢？
火療是傳統的中醫療法，火療養生是通過全身燃燒大火的形式來達到减肥塑身，驅寒，緩解疲勞，緩解疼痛等功效，是一種有病治病，無病强身的養生管道，那麼女性做火療减肥效果好嗎？下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識。
火療减肥是一種調整性的療法，顧客在减肥的過程中不內服任何減肥產品、不需節食，减肥同時三餐照吃，講求色、香、味美，並且吃好吃飽，無禁忌，不管正常人還是病人均可操作，减肥的同時還可緩解多種疾病。
女性如何做火療减肥呢？
先燒腹部再燒肥胖處
原因是，腹部有六大减肥穴位，具體功效如下：
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴比特：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出）
穴比特：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四：關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處（氣海、關元穴能有效地抑制食欲，有利於腹部脂肪均勻分佈；而天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
火療腹部前先按摩40分鐘方法如下：
1、以肚臍為中心男左女右方向旋轉摩動50圈，使腹部有發熱感及舒適感。
2、以右手中指點按中脕穴、下脕穴、關元穴、兩側天樞穴，雙膝梁丘穴，每個穴持續壓2-3分鐘，以不痛為宜。
3、點按天樞穴時，先點右側後點左側，重點在左側，手指下有動脈搏動的感覺，重複30次。
4、接著作推腹。
5、推腹時，兩手手指併攏伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌貼腹部用力向前推按。
6、接著左掌用力向後壓，一推一回，由上腹移到小腹做3-4次，再從左向右推3-4次，以腹部微有痛感為宜。
7、火療（用四層毛巾）
8、喝下大量的溫開水
專家建議，想做火療减肥的人最好先到中醫院進行相關諮詢，對自己的體質有個基本的瞭解後再做，這樣才能真正體會到火療减肥所帶來的效果。