在進行針灸減肥之後，就算瘦身已經成功，仍舊要養成良好的飲食和作息習慣。千萬不能够因為瘦身成功就不注意這些方面，這樣都有可能會引起反彈。那麼女性針灸減肥如何不反彈呢？
現在的人越來越注重外表，尤其是女性，總覺得自己很胖，所以想要减肥。很多人為了减肥而亂吃減肥藥，給身體帶來了危害。其實中醫减肥也是很有效果的，其中常用的就是針灸減肥。那麼女性針灸減肥如何不反彈呢？下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識。
有很多朋友在使用針灸減肥成功瘦身了之後，就放鬆减肥的心態，將已經養成的良好飲食習慣給破壞掉，並且出現連續的暴飲暴食，對零食和宵夜都沒有節制，從而造成了反彈的現象。事實上，在針灸減肥成功之後，仍舊要養成良好的飲食習慣，少吃一些高脂肪和油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果。這樣才能够避免針灸之後出現反彈的情况，維持穩定的體重。
如何使用針灸減肥不反彈
針灸療法：初期减重迅速，最好堅持半年
過程描述：據介紹，針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。
“針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位，有近二十個左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內，隨著羊腸線慢慢被人體吸收，對穴位產生的刺激可長達15天或更長，從而彌補了針刺時間短、療效難鞏固、易復發等缺點，具有减肥反彈率低的效果。”
由於人的耳朵是人體信息化的縮影，所以必要時還可進行耳穴壓豆。耳穴中的神門、內分泌、大腸、三焦、脾、胃等都有較好的調整腸胃、內分泌及全身代謝的作用。
背部火罐療法也是通過刺激背部肝俞、脾俞、腎俞等穴位來達到目的。再加上用臍周灸療法，其協同治療效果會更好。
針灸減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每週要針灸三次左右。從第3個療程起逐漸减為一周2次或一周1次。
治療效果：一般而言，針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後4到12周會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，12周以後會進入到一個穩定緩慢减重期，這時體重、腰圍等會再次减少。
溫馨提示：針灸減肥最好堅持半年以上時間，療效才能鞏固。雖然愛美沒有錯，但是你在愛美的同時傷害了自己的身體就不提倡了。减肥是一個很漫長的過程，那些可以快速减肥成功的方法都是以傷害身體為代價的。
以上小編告訴了大家女性針灸減肥如何不反彈，效果又好，又沒有副作用，想要减肥的人都可以試試針灸減肥喲。更多關於女性做針灸減肥要注意什麼的相關內容，敬請關注本網的後續文章吧。