拔罐减肥是行之有效的一種减肥管道。如果在拔罐的同時配合拔罐減肥食譜會起到不一般的減肥效果哦。那麼女性拔罐減肥食譜中午餐如何選擇呢？
進行完拔罐减肥之後，還需要你做好拔罐減肥食譜的善後工作！拔罐減肥食譜中的午餐是相當重要的，是一日三餐中的關鍵，起到一種承上啟下的作用！囙此女性拔罐減肥食譜中午餐如何選擇呢？下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識，供你參攷。
肉類
雞肉或者鴨肉，皮不能吃，用糖鹵的不能吃，反正就是沒油沒糖才能吃。
首先拔罐並不能達到減肥效果，它只是一種對關節、經絡穴位的局部刺激方法，即便是另外，健康食譜可以到書店尋找一些適合青少年使用的營養餐譜，注意維他命和鈣的攝入
魚類
無鱗的魚不能吃，大家應該都知道這類魚膽固醇含量高，同樣的不能有油或者是糖類，所以清蒸是最好的
海鮮類
貝殼類開始說不能吃，後來有人吃了沒影響，又說能吃了。
注意：午餐是在這A、B、C中任意選一樣，而且只能吃一樣，不能和其他的混合吃，就是所說的“混吃”。比如你中午吃雞腿，那麼你只能吃雞腿，其他的不能碰，湯也是不能喝的，茶也不能喝。
拔罐减肥特定午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
小編提醒：拔罐減肥食譜的三餐時間是有限制的，早餐必須在7點到8點，午餐必須是12點到兩點，晚餐必須是5點到7點。平時也要多瞭解女性减肥期間吃什麼好等相關常識，畢竟科學的方法才能健康有效减肥。