月經期間吃什麼不好,月經期間的女性在很多地方都是需要特別注意的,那麼,經期女性吃螃蟹會導致經量增多嗎?
有很多女性朋友都很喜歡吃蟹,不可否認,螃蟹確實是一種很美味的海鮮,但是體質偏寒的女性儘量少吃螃蟹,因為螃蟹性寒,對於寒性體質的女性來說,多吃蟹會損害身體的健康。除了體質偏寒的女性不宜多吃蟹之外,處於三大時期的女性也要慎吃螃蟹,避免帶來不必要的健康隱患。那麼,經期女性吃螃蟹會導致經量增多嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。
經期不能吃螃蟹
螃蟹性質寒凉,女性月經期身體虛弱,應該吃溫熱性食物。
囙此,經期不能吃螃蟹,所有生冷寒凉的食物都不宜吃,如冷飲、凉菜、柿子、西瓜、荸薺、綠豆、田螺等。
經期吃螃蟹的危害
痛經
女性月經時,子宮內膜脫落會形成傷口,此時吃螃蟹,容易刺激子宮,引起宮寒,月經紊亂,誘發或加重痛經。
經血增多,經期延長
螃蟹是寒冷性食物,例假常吃螃蟹,容易出現月經量增多,月經延長,以及經血有塊。
氣滯血瘀
經期吃螃蟹會導致氣滯血瘀,不能暢通經血,使體內經血難以排乾淨。
經血逆流
例假如果過多吃螃蟹,還會造成經血逆流進入盆腔,造成輸卵管堵塞、盆腔炎,甚至引起不孕。
受寒
女性在月經期間,身體抵抗力下降,而螃蟹屬陰,經期吃的話,很容易造成通體發凉,受寒。
同時螃蟹不能過量食用,螃蟹性寒,而蟹黃中也含大量膽固醇,每次食量不能超過500克,一周之內食用螃蟹也不宜超過3次。
以上就是老資料網小編為大家介紹經期女性吃螃蟹會導致經量增多的知識,希望女性朋友們,在知道女性經期適合吃哪些食物的基礎上,依據老資料網的女性飲食安全小知識庫指引科學飲食,讓經期女人更漂亮,身體更健康。