有很多女性朋友原本在懷孕之前是非常苗條的,但是等到懷孕和生完孩子之後,卻變得非常臃腫和豐滿,這既會影響到她們自身的外觀,也會影響到她們的心理。那麼究竟女性產後發胖的原因有哪些呢?
產後發胖是大部分媽媽最惱火的問題。但是眼看著自己胖的不成樣子卻不能採取控制飲食的方法來封锁體重的飆升。因為媽媽們要保證寶寶每天所需要的營養。那女性產後發胖的原因有哪些呢?下麵,小編就跟您分享一下為什麼女人更容易發胖的相關知識,以備不時之需。
女性產後發胖的原因:
體質的改變
氣血雙虧是女性產後常見的現象,此時女性大多出現經絡不通、氣滯血瘀,基礎代謝率降低的現象,這就在無形中影響身體正常恢復,也可阻礙脂肪的正常代謝水准。
生理結構變化
(1)內分泌的改變:妊娠期間,女性下丘腦性腺功能出現暫時紊亂現象,導致脂肪代謝失去平衡,引起肥胖現象。
(2)懷孕期:來自胎兒、胎盤和羊水重量新增約占女性產後總重量新增的一半左右,也就是說如果在孕期體重增加的越多,產後遺留的脂肪可能愈多。
(3)水腫:懷孕期間,子宮日益膨大產生一種迫力,導致身體循環系統中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水腫現象;分娩和產後大量的血液回到循環系統,引起產後身體腫脹。
運動量改變
產後女性需要靜臥修養,新增睡眠,運動量也變少,使得熱能消耗急劇减少,引起肥胖。
不良情緒
焦慮、煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒會使女性體內分泌系統功能失調,影響體內新陳代謝的進行,造成肥胖等問題。女性在產後最好保持樂觀的情緒,不免等不良情緒刺激。
此外,部分女性產後肥胖還可能是病理性原因,如,柯興併發症、性功能降低、甲狀腺功能减退、藥源性、皮下肥胖、內臟脂肪、垂體性等。
囙此,女性在產後也應該做好身體檢查,一旦確診由病理性因素引起的肥胖要積極治療,以免對自身健康造成危害。如需瞭解更多有關女性减肥小知識,請繼續關注老資料網每日更新。