生活中很多人的飲食習慣不好，常常會出現胃脹氣的情况，那麼女性吃減肥藥胃脹氣怎麼辦好呢？
减肥是很多女性關心的問題，但减肥方法的選擇卻因人而異，很有講究。一些女性出於各種原因，希望通過服用減肥藥來變身“瘦美人”，卻對這類藥物可能造成的危害視而不見。那麼女性吃減肥藥胃脹氣怎麼辦呢？下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識。
首先需要馬上停止吃減肥藥，然後再從生活的各個方面進行調理，具體如下：
1、排氣
如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。
2、熏足
大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用幹艾葉點燃熏灼足三裡穴（間隔1～2釐米），也可用隔薑灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5天。
3、運動
若無大病、重病，出現脹氣後，應該新增運動，如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲新增。
如何預防肚子脹氣
1.少吃高纖維食物
如洋芋、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋葱等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裏滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
2.慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口三明治就匆匆出門的人，最好改變一下飲食習慣。“造成脹氣的另外一個因素就是，身體不能分泌胃酸或消化酶，”營養治療學家專家指出。“慢慢吃，充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時，前三口東西最好咀嚼25下。
3.喝水
水對身體很重要，它能保持機體有效地工作，然而喝太多水會降低消化液的作用。“吃飯時喝一點點水有助於消化，但是喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，”專家提醒道。“所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問題，最好不要喝汽水。
4、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能减弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
專家建議：减肥儘量不要吃藥，對身體不利是會影響健康的，積極參加鍛煉是關鍵，平時也要多瞭解女性經期吃減肥藥有什麼副作用等相關常識，運用科學的方法减肥才最有效。