在眼花繚亂的减肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼肉鬆的女人可以針灸減肥嗎？
一說到减肥，相信很多人都會選擇運動，特別是肉鬆的MM們，肉鬆相對於减肥是最簡單的，並且不易構成肌肉，那麼肉鬆的女人可以針灸減肥嗎？下麵老資料網就來講講相關的女性减肥小知識。
身上肉鬆松的是怎麼一回事？
中醫認為，人發胖的原因很多，飲食不節、生活安逸、少動多靜都算常見的原因，但追根溯源，脂肪對接的內在原因多為臟腑功能失調所致，主要與脾胃、肝、腎相關，尤以脾胃運化失常為關鍵。食物進入胃部，須依靠脾胃運化功能健運才能轉化為精微物質，但如果脾胃虛弱，那麼運化能力就會降低，水穀肥甘之物無以化生氣血津液，轉化為脂膏、痰濁積聚體內，導致體態肥胖。
這類型的肥胖者的共同特徵是：肌肉鬆軟、四肢浮腫、疲乏無力、渾身發軟、總睡不够、嘴巴發粘、大便不成形、小肚子大等。
囙此肉鬆的女人是可以通過針灸減肥的，效果還非常的好。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對於體內水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到减肥的目的。
這裡還要鄭重提醒準備針灸減肥的人，現時社會上針灸減肥名目繁多，治療機构也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關部門準予的、有執業資格的醫療單位就診，在專業醫生指導和治療下進行减肥和調理。
在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張採取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳，這裡給大家一個參攷的針灸減肥食譜：
早餐：一杯白豆漿（無糖）+一片全麥麵包（或）脫脂牛奶+雞蛋清
中餐：一兩米飯+少許素菜（清水煮的最好
晚餐：6點以前進食。可以選擇蕃茄、黃瓜、凉拌菜。
晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點。睡前5小時禁水禁食。
减肥就是要注意方法，尤其是選擇中醫的减肥。中醫講究的是對症醫治，囙此，您在生活中最好先要瞭解自己的身體情况，進行專業的减肥，這樣才能有健康的减肥功效。更多關於女性做針灸減肥要注意什麼的相關內容，敬請關注本網的後續文章吧。