BMI指數即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重指數,英文為Body Mass Index,簡稱BMI,體重指數是通過人的身高和體重來計算身體的肥胖程度,那麼女性體質指數的正常範圍是多少呢?
體重指數(Body Mass Index,BMI)也稱為體質指數,是以人的身高體重計算出來的。那麼女性體質指數的正常範圍是多少呢?下麵就一起隨小編來瞭解相關常識,希望可以給您帶來幫助。
BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法,現時世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。BMI具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方(米為組織)。
世界衛生組織(WHO)對體重指數的劃分主要是根據西方正常人群的BMI值分佈與心血管等慢性疾病發病率和死亡率的關係來考慮的。
人的體質指數算灋:體重/身高的平方,(體重的組織是:千克;身高的組織是米)
體質指數的正常名額是:18-24(男女都一樣)
偏重體質指數範圍是:大於24小於28;
肥胖體質指數是:大於28;
偏瘦體質指數是:小於18。
健康指導:
1,體質指數正常的:可按原來的飲食習慣持續生活
2,體質指數顯示體重偏重的:要注意飲食,適當低脂飲食,不需减肥;
3,體質指數顯示肥胖的:要改變飲食習慣,低脂飲食,同時應進行减肥治療;
4,偏瘦指數的人:要加强營養。
囙此體質指數顯示肥胖的人,要改變飲食習慣,低脂飲食,同時應進行减肥治療。平時也要多掌握如何衡量女性是否肥胖的相關常識。如需瞭解更多有關女性安全小知識,請繼續關注老資料網每日更新。