抑鬱症如果情况較輕的話,可以暫時歸於心理疾病,患者需要儘快接受抗抑鬱的治療,如果抑鬱症病情惡化的話,後果是非常嚴重的!那麼,女性抑鬱症如何自測呢?
抑鬱症是由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱的一種心理障礙疾病,嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑鬱症的危害很大不得不引起我們的重視,抑鬱症應盡在治療,以免耽誤最佳治療時間,治療抑鬱症首先我們瞭解一下抑鬱症的症狀是什麼。那麼女性抑鬱症如何自測你知道嗎?今天,老資料網小編針對這個問題展開進行講解,讓我們一起來看看其相關知識吧!
以下是美國權威的仲氏“抑鬱自評量表”(SDS),40年來經使用證實,該量表科學、方便。請做下麵20道題,選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續。
1.感到情緒沮喪
2.早晨心情最好
3.要哭或想哭
4.夜間睡眠不好
5.吃飯像平時一樣多
6.性功能正常
7.感覺體重減輕
8.為便秘感到煩惱
9.心跳比平時快
10.無故感到疲勞
11.頭腦像往常一樣清楚
12.做事像平時一樣不覺得困難
13.坐臥不安,難以保持平靜
14.對未來滿懷希望
15.比平時更容易激怒
16.覺得决定什麼事很容易
17.感到自己有用和不可缺少
18.生活很有意義
19.假若我死了別人會過得更好
20.仍舊喜愛自己平時喜愛的東西
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題,選“偶爾”記1分,“少有”記2分,“常有”記3分,“持續”記4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18題,選“偶爾”記4分,“少有”記3分,“常有”記2分,“持續”記1分。
抑鬱嚴重度=各條目累計分/80
結果:0.5以下者為無抑鬱;0.5―0.59為輕微至輕度抑鬱;0.6―0.69為中至重度;0.7以上為重度抑鬱。
以上就是女性抑鬱症如何自測的解答,希望對您有幫助。想要瞭解更多關於女性心理安全小知識及女性更容易患憂鬱症嗎的問題請您關注老資料網!